Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Kaç Kalori?
Meyve kaynaklı şekerlerle tatlandırılmış, soğuk tüketilen hazır buzlu çay içeceği.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
330 g (orta) Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay (330 g) 59 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 24.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 330 g (orta) · 330 g
59
KCAL / 330G
Karbonhidrat
24.8g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay besin değerleri tablosu · 330 g (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24.8 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 250 g | 250 g | 45 kcal |
| 330 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 480 g | 86 kcal |
| 500 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber meyve şekerli buzlu çay kafein içerir mi?
Evet, çay bazlı olduğu için kafein içerebilir. Ürünün kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde içmek yerine su veya kafeinsiz bir içecek tercih edin.
Züber meyve şekerli buzlu çay neyle tatlandırılır?
Meyve kaynaklı şekerlerle tatlandırılır. Bu, içeceğin şekersiz olduğu anlamına gelmez; meyveden gelen şekerler de günlük şeker alımına katkıda bulunur.
Züber meyve şekerli buzlu çay şekersiz midir?
Hayır, şekersiz değildir. Meyve şekeriyle tatlandırıldığı için şeker içerir; “meyve şekerli” ifadesi, şeker bulunmadığı ya da sınırsız içilebileceği anlamına gelmez.
Züber meyve şekerli buzlu çay normal buzlu çaydan nasıl farklıdır?
Temel fark tatlandırma biçimidir: Züber meyve şekerli buzlu çay meyve kaynaklı şekerlerle tatlandırılır. Bu nedenle şekersiz bir içecek değildir; şeker alımını azaltmak isteyenler su veya şekersiz çay seçebilir.
Züber meyve şekerli buzlu çay çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar içebilir, ancak bunu günlük su yerine koymamak ve şekerli içecek tüketimini sınırlamak iyi olur. Kafeine hassas çocuklar için çay bazlı olması da göz önünde bulundurulmalıdır.
Züber meyve şekerli buzlu çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ambalajda belirtilen saklama talimatı ve son tüketim tarihi önceliklidir.
Züber meyve şekerli buzlu çay akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak çay bazlı olduğu için kafein içerebilir ve kafeine duyarlı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Uykunuz etkileniyorsa akşam saatlerinde su ya da kafeinsiz bir içecek seçin.
Züber meyve şekerli buzlu çay ev yapımı buzlu çaydan daha mı iyi?
Daha iyi olduğu söylenemez; hazır içime sunulan bir üründür ve meyve kaynaklı şeker içerir. Evde hazırlarken tatlandırıcı miktarını kendiniz ayarlayabilir, şekersiz çay ve limon kullanabilirsiniz.
Züber meyve şekerli buzlu çay susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı alımına katkı sağlar. Yine de şeker içerdiği için günlük su tüketiminin yerine koymak yerine susadığınızda öncelikle su içmek daha uygun bir alışkanlıktır.
Züber meyve şekerli buzlu çay iftarda içilir mi?
İftarda içilebilir, ancak susuzluğu gidermek için ilk tercih su olsun. Şekerli içecekleri sık veya büyük miktarda tüketmek yerine, Züber meyve şekerli buzlu çayı ara sıra tercih edin.
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.98mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Demir
0.17mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
330 g (orta) (330 g) için alınan 59 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Nedir?
Züber meyve şekerli buzlu çay, çay bazlı, içime hazır ve meyveden gelen şekerlerle tatlandırılmış soğuk bir içecektir. Soğuk servis edildiğinde çayın tadı, meyvemsi bir tatlılıkla buluşur; pratik ambalajı sayesinde evde, işte ya da dışarıda kolayca içilebilir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde öğle yemeğinin yanında, atıştırmalıkla veya piknikte tercih edebilirsiniz. Besin değerinde enerjisi düşük görünse de karbonhidratı meyve şekerlerinden gelir; 100 gramı 18 kcal sağlar. Daha hafif ve ferah bir içim için buzla servis edebilir ya da sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay ile Karşılaştır
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay Gibi Besinler
Züber Meyve Şekerli Buzlu Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.