Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Kaç Kalori?
Meyve aromalı çay içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 10.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
45
KCAL / 250G
Karbonhidrat
10.8g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 10.8 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 şişe (mini) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 90 kcal |
| 3 şişe (üç katı) | 750 g | 135 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber meyve aromalı çaylı içecek kafein içerir mi?
Kafein içerebilir; miktarı kullanılan çay türüne ve içeriğine bağlıdır. Ürünün adından ya da besin değerlerinden kesin kafein miktarı çıkarılamaz, bu nedenle kafein bilgisi için ambalajdaki içerik ve ürün açıklamasını kontrol edin.
Züber meyve aromalı çaylı içecek meyve suyu mu, çay mı?
Züber meyve aromalı çaylı içecek, adından da anlaşılacağı üzere meyve aromalı bir çay içeceğidir; meyve suyu olduğu anlamına gelmez. Meyve suyu veya meyve püresi içerip içermediği ürünün içerik listesinde belirtilir.
Züber meyve aromalı çaylı içecek şekerli mi?
Karbonhidrat miktarı tek başına ne kadar şeker içerdiğini göstermez. Züber meyve aromalı çaylı içeceğin şeker miktarını öğrenmek için ambalajdaki şeker bilgisini ve içerik listesinde şeker ya da tatlandırıcı bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Züber meyve aromalı çaylı içecek sağlıklı mı?
Züber meyve aromalı çaylı içecek, aromalı bir içecek seçeneğidir; meyve yemenin veya su içmenin yerine geçmez. Günlük tercih ederken şeker içeriğini ve kafein miktarını göz önünde bulundurun; ikisi de ürün etiketinde netleşir.
Züber meyve aromalı çaylı içecek çocuklar için uygun mu?
Çocuklara vermeden önce Züber meyve aromalı çaylı içeceğin kafein ve şeker içeriğini kontrol edin. Çay içeriği kafein anlamına gelebilir; küçük çocuklar için su ve şekersiz içecekler daha uygun günlük seçeneklerdir.
Züber meyve aromalı çaylı içecek her gün içilir mi?
Züber meyve aromalı çaylı içecek ara sıra içilebilir; ancak her gün suyun yerini alması iyi bir tercih değildir. Düzenli tüketiyorsanız etiketteki şeker ve kafein miktarını hesaba katın.
Züber meyve aromalı çaylı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Züber meyve aromalı çaylı içeceği buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; şişe üzerindeki saklama talimatı önceliklidir.
Züber meyve aromalı çaylı içecek susuzluğu gidermek için uygun mu?
Züber meyve aromalı çaylı içecek sıvı alımına katkı sağlar, ancak susuzluğu gidermek için su daha iyi bir günlük tercihtir. Özellikle sıcak havada veya egzersiz sonrasında suyu temel içecek olarak seçin.
Züber meyve aromalı çaylı içecek hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte içilebilir olup olmadığı, Züber meyve aromalı çaylı içeceğin kafein miktarına ve içindekilere bağlıdır. Çay içeriği nedeniyle kafein bilgisi önemlidir; hamilelikte günlük kafein sınırınızı doktorunuzla değerlendirin.
Züber meyve aromalı çaylı içecek iftarda içilir mi?
Evet, Züber meyve aromalı çaylı içecek iftarda soğuk bir içecek olarak içilebilir. Uzun süreli susuzluğun ardından önce su içmek, şekerli veya kafeinli içecekleri ise ölçülü tüketmek daha uygundur.
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Nedir?
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek, çay ve meyve aroması sunan, şişede satılan hazır bir içecektir. Demleyip hazırlamanız gerekmez; soğuk olarak açıp içebilirsiniz. Meyve aroması çayın tanıdık tadına daha ferah ve tatlımsı bir yön katar; yapısı genellikle hafif ve susuzluğu gidermeye uygundur.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde ya da çay saatinde soğuk servis edebilir; sandviç veya hafif bir atıştırmalığın yanına alabilirsiniz. 100 gramında 18 kcal bulunması onu enerji bakımından hafif seçeneklerden biri yapar, ancak meyve aromalı içecekler suyun yerini tutmaz. Daha sade bir içecek istediğinizde yanında su içmek iyi bir tercihtir.
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek ile Karşılaştır
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek Gibi Besinler
Züber Meyve Aromalı Çaylı İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.