Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍊
Züber Mandalinalı İçecek Kaç Kalori?
Mandalina aromalı meyveli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Züber Mandalinalı İçecek (250 g) 70 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 20 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Mandalinalı İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
70
KCAL / 250G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Züber Mandalinalı İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Züber Mandalinalı İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 56 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 70 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 92 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Mandalinalı İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber mandalinalı içecek meyve suyu mudur?
Züber mandalinalı içecek, adı ve ürün tanımına göre mandalina aromalı bir meyve içeceğidir; yüzde 100 mandalina suyu olduğu anlamına gelmez. Meyve suyu oranını öğrenmek için şişedeki içerik ve meyve oranı bilgisine bakın.
Züber mandalinalı içeceğin içinde gerçek mandalina var mı?
Besin değerleri tablosu, Züber mandalinalı içecekte gerçek mandalina veya mandalina suyu bulunup bulunmadığını göstermez. Meyve suyu ya da püresi içerip içermediği ve oranı, ürünün içerik listesinde belirtilir.
Züber mandalinalı içecekte ilave şeker var mı?
Paylaşılan bilgiler Züber mandalinalı içeceğe ilave şeker eklenip eklenmediğini kesinleştirmez. Karbonhidrat bilgisi tek başına ilave şekeri göstermez; içerik listesinde şeker, şurup veya meyve suyu konsantresi gibi ifadeleri arayın.
Züber mandalinalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber mandalinalı içeceği açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve şişedeki saklama talimatına göre tüketin. Açıldıktan sonraki kullanım süresi ürüne göre değişebileceğinden, etikette belirtilen süreyi aşmayın.
Züber mandalinalı içecek çocuklar için uygun mu?
Züber mandalinalı içecek çocuklara ara sıra sunulabilir; ancak suyun yerini tutmamalı ve günlük temel içecek hâline gelmemelidir. Çocuklar için porsiyon seçerken ürünün şeker ve içerik bilgilerini de göz önünde bulundurun.
Diyabeti olanlar Züber mandalinalı içecek içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Züber mandalinalı içeceği öğün planlarına uygun miktarda tüketebilir, ancak içecek kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat içerir. Porsiyonun kendi planınıza uyup uymadığını sağlık uzmanınıza danışın.
Züber mandalinalı içecek kahvaltıda içilir mi?
Evet, Züber mandalinalı içecek kahvaltıda içilebilir. Kahvaltıda suya alternatif olarak arada tercih edebilirsiniz; her gün içmek yerine sade suyu temel içecek olarak seçmek daha uygundur.
Züber mandalinalı içecek mandalina suyundan nasıl farklıdır?
Züber mandalinalı içecek mandalina aromalı bir içecek olarak tanımlanır; mandalina suyu ise meyveden elde edilen suyu ifade eder. Ürünün meyve suyu içerip içermediğini ve oranını etiketten kontrol edin.
Züber mandalinalı içecek evde nasıl daha hafif içilir?
Züber mandalinalı içeceği soğuk su veya buzla seyrelterek daha hafif aromalı içebilirsiniz. Seyreltmek tadını yumuşatır; içeceğin kendi içeriğini değiştirmez.
Züber mandalinalı içecek dondurulabilir mi?
Züber mandalinalı içeceği dondurabilirsiniz, ancak sıvı donarken genleştiği için şişeyi ağzına kadar dolu hâlde dondurmayın. Çözdürdükten sonra kıvamı veya tadı değişebilir; iyice karıştırıp bekletmeden tüketin.
Züber Mandalinalı İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
20mg · 22% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Folat
10µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
188mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Züber Mandalinalı İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Mandalinalı İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Mandalinalı İçecek Nedir?
Züber Mandalinalı İçecek, mandalina aromasıyla hazırlanan, şişede sunulan meyveli bir içecektir. Taze mandalinanın kendisi değil, pratikçe taşınıp içilebilen hazır bir içecek seçeneğidir. Tadında mandalinanın kendine özgü tatlı-ekşi havası öne çıkar; soğuk servis edildiğinde özellikle ferahlatıcı olur.
Türkiye’de kahvaltıda, öğle yemeğinin yanında ya da dışarıdayken susuzluğu gidermek için tercih edebilirsiniz; çay saatinde de tatlı bir eşlikçi olabilir. Porsiyon başına karbonhidratın çoğu içeceğin meyveli, tatlı karakterinden gelir; 100 gramında 28 kalori bulunur. Daha hafif bir içecek arıyorsanız suyla birlikte tüketebilir, günlük su ihtiyacınız için yine suyu tercih edebilirsiniz.
Züber Mandalinalı İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Mandalinalı İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Mandalinalı İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Mandalinalı İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Mandalinalı İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Züber Mandalinalı İçecek ile Karşılaştır
Züber Mandalinalı İçecek Gibi Besinler
Züber Mandalinalı İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.