🍬
Züber Lokmacık Kaç Kalori?
Doğal atıştırmalık, katkısız, hurma bazlı lokma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Lokmacık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 68%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
11.5g
· 27%
Lif
7.5g
Züber Lokmacık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
520mg · 15% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Züber Lokmacık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Lokmacık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Lokmacık Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Lokmacık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Lokmacık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Züber Lokmacık Gibi Besinler
Züber Lokmacık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Lokmacık kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Züber Lokmacık 380 kcal içerir. Aynı miktarda 5.2 g protein, 67 g karbonhidrat, 11.5 g yağ ve 7.5 g lif bulunur.
Züber Lokmacık vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre Züber Lokmacık vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Züber Lokmacık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.