🥥
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları Kaç Kalori?
İlave şekersiz hindistan cevizli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 42%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
25.5g
· 52%
Lif
11g
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
520mg · 15% GDV
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları Gibi Besinler
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları kaç kalori?
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları 100 gramda 445 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için tüketilen miktara göre kalori hesabı yapılmalıdır.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün karbonhidrat ve yağ içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları karbonhidrat oranı yüksek mi?
Ürün 100 gramda 46 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları ne kadar yağ içerir?
100 gramında 25,5 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksek bir atıştırmalıktır.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları lif açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 11 gram lif bulunur. Lif içeriği, ürünün besin değerleri içinde öne çıkan özelliklerinden biridir.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik indeks bakımından düşük aralıkta değerlendirilir; ancak porsiyon miktarı yine önemlidir.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Bununla birlikte özel tıbbi gereksinimi olan kişilerin ambalajdaki güncel içerik ve alerjen bilgisini kontrol etmesi önemlidir.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi olanların bu üründen kaçınması gerekir.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları diyet sırasında yenir mi?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 445 kalori ve 25,5 gram yağ içerdiği için kilo yönetiminde porsiyon kontrolü önemlidir.
Züber Lokma Hindistan Cevizi Topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.