Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber Kolajen Çikolata Kaç Kalori?
Kolajen içeren bitter çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Züber Kolajen Çikolata (40 g) 192 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 12.8 g yağ ve 5.2 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %32'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Kolajen Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 40 g
192
KCAL / 40G
Karbonhidrat
14.8g
· 5% GDV
Protein
4.8g
· 10% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
5.2g
· 19% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 10% · Yağ 59%
Züber Kolajen Çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | |
| Yağ | 12.8 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.8 g | 39% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.8 g | 5% |
| Lif | 5.2 g | 19% |
| Protein | 4.8 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Züber Kolajen Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 40 g | 192 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 24 kcal |
| 2 adet (küçük) | 10 g | 48 kcal |
| 4 adet (orta) | 20 g | 96 kcal |
| 6 adet (büyük) | 30 g | 144 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 384 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Kolajen Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber kolajen çikolata nedir?
Züber kolajen çikolata, bitter çikolata ile kolajeni bir araya getiren işlenmiş, paketli bir tatlıdır. Klasik bir kolajen takviyesi değil, çikolata olarak tüketilen bir üründür.
Züber kolajen çikolata cilde fayda sağlar mı?
Züber kolajen çikolatanın ciltte belirgin bir fayda sağlayacağı garanti edilemez. Kolajen peptitleri üzerine bazı çalışmalar cilt nemi ve elastikiyetinde sınırlı iyileşmeler bildirir; ürünün kolajen miktarı ve düzenli tüketim önemlidir.
Züber kolajen çikolatadaki kolajen hangi kaynaktan elde ediliyor?
Züber kolajen çikolatanın kolajen kaynağı verilen besin bilgilerinde belirtilmiyor. Kolajen hayvansal kaynaklı bir proteindir; sığır, balık veya başka bir kaynak olup olmadığını ürünün içerik bilgisinden doğrulayın.
Züber kolajen çikolata normal bitter çikolatadan nasıl farklıdır?
Züber kolajen çikolataya bitter çikolatanın yanı sıra kolajen eklenmiştir. Bu nedenle yalnızca kakao içeren klasik bitter çikolatadan farklı bir protein bileşeni sunar; kolajen miktarı, toplam protein miktarıyla aynı şey değildir.
Züber kolajen çikolata kolajen takviyesinin yerine geçer mi?
Züber kolajen çikolata, kolajen takviyesiyle aynı amaçta veya dozda kabul edilemez. Ürünün kolajen miktarı burada belirtilmediğinden, bir takviyenin porsiyonuyla doğrudan karşılaştırmak mümkün değildir.
Züber kolajen çikolata iftarda yenir mi?
Evet, Züber kolajen çikolata iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Ancak çikolata ve kolajen içeren paketli bir tatlıdır; iftar öğününün veya su tüketiminin yerine geçmez.
Diyabeti olanlar Züber kolajen çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Züber kolajen çikolatayı porsiyonundaki karbonhidratı hesaba katarak tüketebilir; kolajen eklenmiş olması kan şekerine etkisini ortadan kaldırmaz. İlaç veya öğün planına göre kişisel yönlendirme için diyetisyene danışın.
Züber kolajen çikolata çocuklar için uygun mu?
Züber kolajen çikolata çocuklar için gerekli bir kolajen kaynağı değildir; tatlı olarak ara sıra sunulabilir. Çocukların kolajen takviyesine ihtiyacı genellikle yoktur ve çikolata kakao kaynaklı uyarıcı bileşenler içerir.
Züber kolajen çikolata gece yenir mi?
Züber kolajen çikolata gece yenebilir, ancak kakao içindeki kafein ve teobromin bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Çikolataya hassassanız akşam geç saatlerde tüketmemek daha iyi olabilir.
Züber kolajen çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber kolajen çikolatayı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Züber Kolajen Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.44mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.48µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.29mg · 32% GDV
Manganez
0.46mg · 20% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
208mg · 6% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Züber Kolajen Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Kolajen Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (40 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Kolajen Çikolata Nedir?
Züber Kolajen Çikolata, bitter çikolatayı kolajenle bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Kakaonun belirgin tadı, kolajenli çikolatalara özgü daha doyurucu bir atıştırmalık hissiyle buluşur; tek başına yenebilir ya da kahve yanında sunulabilir.
Türkiye’de çay veya Türk kahvesiyle küçük bir ara öğün olarak tercih edebilir, tatlı isteği geldiğinde paketi paylaşabilirsiniz. 100 gramında 12 gram protein bulunsa da çikolata aynı zamanda enerji yoğun bir yiyecektir. Daha hafif bir eşlik için yanında meyve seçin; porsiyonu küçük tutmak da dengeli bir atıştırmalık olmasına yardımcı olur.
Züber Kolajen Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Kolajen Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Kolajen Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Kolajen Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Kolajen Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Züber Kolajen Çikolata ile Karşılaştır
Züber Kolajen Çikolata Gibi Besinler
Züber Kolajen Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.