Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Kırmızı meyveli, bitkisel protein içeren paketli protein bar.
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (bütün) Züber Kırmızı Meyveli Protein Bar (40 g) 146 kaloridir. 100 gramında 365 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 10 g protein, 4 g yağ ve 4.4 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 40 g
146
KCAL / 40G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
4.4g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 28% · Yağ 25%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.96 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 4.4 g | 16% |
| Protein | 10 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 40 g | 146 kcal |
| ½ adet (yarım) | 20 g | 73 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 102 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 146 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 146 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 292 kcal |
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 365 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Kırmızı Meyveli Protein Bar, kırmızı meyve ve bitkisel protein içeren, paketli ve işlenmiş bir protein barıdır. Taşınabilir bir ara öğün olarak tasarlanmıştır; evde hazırlanmış bir öğünün yerine geçmez.
Züber Kırmızı Meyveli Protein Bar bitkisel protein içerir; ancak verilen ürün bilgisi proteinin bezelye, soya ya da başka bir bitkiden geldiğini belirtmiyor. Kaynağı öğrenmek için paketin üzerindeki güncel içerik listesini kontrol edin.
Ürün bilgisi kırmızı meyve içerdiğini ve kırmızı meyveli olduğunu söylüyor, ancak meyvenin parça mı, toz mu yoksa başka bir formda mı kullanıldığını belirtmiyor. Meyve türlerini ve formlarını paketin içerik listesinde görebilirsiniz.
Züber Kırmızı Meyveli Protein Bar kırmızı meyve aromalıdır; bu nedenle meyvemsi ve hafif ekşimsi bir tat bekleyebilirsiniz. Tatlılık ve meyve tadının belirginliği, kişisel damak zevkine ve ürünün güncel formülüne göre farklı algılanabilir.
Hayır, Züber Kırmızı Meyveli Protein Bar tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Sabah acele ederken ara öğün olarak tercih edilebilir; daha doyurucu bir kahvaltı için yanına yoğurt veya meyve gibi başka yiyecekler ekleyin.
Züber Kırmızı Meyveli Protein Bar’ı antrenmandan önce ya da sonra ara öğün olarak yiyebilirsiniz. Spordan hemen önce katı yiyecek rahatsızlık veriyorsa daha erken tüketin; sonrasında ise tek başına tam bir toparlanma öğünü saymayın.
Hayır, Züber Kırmızı Meyveli Protein Bar tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir ara öğün veya dışarıdayken atıştırmalık olabilir; düzenli bir öğünde bulunan çeşitliliği tek başına sağlamaz.
Züber Kırmızı Meyveli Protein Bar’ı açtıktan sonra ambalajı kapalı tutup kısa sürede tüketin. Açılmamış barı doğrudan güneş almayan, serin ve kuru bir yerde saklamak; dokusunun ve tadının korunmasına yardımcı olur.
Evet, Züber Kırmızı Meyveli Protein Bar iftar ile sahur arasında pratik bir ara öğün olabilir. Ancak sahurda tek başına tüketmek yerine suyla ve daha doyurucu yiyeceklerle birlikte tercih edin; bar susuzluğun yerini tutmaz.
Verilen ürün bilgisi ilave şeker bulunup bulunmadığını açıklamıyor; yalnızca ürünün kırmızı meyveli ve bitkisel proteinli olduğunu belirtiyor. İlave şekeri anlamak için paketteki içerik listesinde şeker, şurup veya benzeri tatlandırıcıların yer alıp almadığına bakın.
Vitaminler
E Vitamini
0.44mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B3
0.44mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
172mg · 5% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
1 adet (bütün) (40 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Kırmızı Meyveli Protein Bar, kırmızı meyve aroması ve bitkisel protein içeren paketli bir atıştırmalıktır. Bar biçimi sayesinde çantanızda taşıyabilir, öğün aralarında veya hareketli günlerde kolayca tüketebilirsiniz.
Meyvemsi tadı ve çiğnenebilir dokusuyla tek başına yenebilir; Türkiye’de kahve ya da çayın yanında da tercih edilebilir. Protein ve lif içeren daha doyurucu bir ara öğün arıyorsanız pratik bir seçenektir. Daha dengeli bir atıştırmalık için yanında sade yoğurt veya taze meyve sunabilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.04g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.