Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Kidz Meyve Topu Kaç Kalori?
Meyve bazlı atıştırmalık, çocuklar için özel
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Züber Kidz Meyve Topu (20 g) 64 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 13.6 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.9 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber Kidz Meyve Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
64
KCAL / 20G
Karbonhidrat
13.6g
· 5% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.9g
· 1% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 84% · Protein 4% · Yağ 12%
Züber Kidz Meyve Topu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 64 kcal | |
| Yağ | 0.9 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.22 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13.6 g | 5% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Züber Kidz Meyve Topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 64 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 32 kcal |
| 1 adet (büyük) | 30 g | 96 kcal |
| 3 adet (orta) | 60 g | 192 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 5 adet (orta) | 100 g | 320 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Kidz Meyve Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Kidz meyve topunun içinde ne var?
Züber Kidz meyve topu, çocuklar için hazırlanmış meyve bazlı paketli bir atıştırmalıktır. İçindekiler ürün tarifine göre belirlenir; meyvelerin yanı sıra kullanılan diğer bileşenleri ve varsa tatlandırıcıları görmek için paketin içindekiler listesine bakın.
Züber Kidz meyve topu çocuklar için sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Züber Kidz meyve topu, tatlı isteğini karşılayabilen meyve bazlı bir atıştırmalıktır; ancak taze meyvenin yerini tamamen tutmaz. Çocuğa ara sıra sunun ve günlük beslenmede farklı meyve ve besinlere de yer verin.
Züber Kidz meyve topunda ilave şeker var mı?
Züber Kidz meyve topundaki ilave şeker durumu ürünün güncel tarifine bağlıdır. Meyve bazlı olması, meyveden doğal olarak gelen şeker içerebileceği anlamına gelir; ilave şeker veya şurup kullanılıp kullanılmadığını paketteki içerik listesi gösterir.
Züber Kidz meyve topu okula götürmek için uygun mu?
Evet, Züber Kidz meyve topu tek porsiyonluk paketli yapısıyla beslenme çantasına konabilir. Çocuğun yanında su ve daha doyurucu yiyecekler de bulundurmak, onu tek başına öğün yerine kullanmaktan daha uygundur.
Züber Kidz meyve topu her gün yenir mi?
Züber Kidz meyve topu her gün yenebilir, ancak tatlı bir atıştırmalık olarak küçük porsiyonda sunulması daha uygundur. Her gün aynı ürünü vermek yerine taze meyve, yoğurt veya evde hazırlanmış farklı ara öğünlerle çeşitlilik sağlayın.
Züber Kidz meyve topu ile taze meyve aynı şey mi?
Hayır, Züber Kidz meyve topu taze meyveyle aynı değildir. Paketli, meyve bazlı bir tatlı atıştırmalıktır; taze meyve ise farklı çeşitleriyle çocuğun beslenmesine su ve farklı dokular kazandırır.
Züber Kidz meyve topu küçük çocuklara verilebilir mi?
Züber Kidz meyve topu, çiğnemeyi güvenle yapabilen çocuklara yaşına uygun porsiyonda verilebilir. Küçük çocuklar yerken mutlaka oturmalı ve gözetim altında olmalıdır; yapışkan veya yoğun dokulu atıştırmalıklar boğulma riski oluşturabilir.
Züber Kidz meyve topu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Kidz meyve topu açıldıktan sonra ambalajı kapatılarak serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Nem veya sıcaklık ürünün dokusunu ve tazeliğini etkileyebileceğinden, pakette farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Züber Kidz meyve topu çocukların tatlı isteği için şekerleme yerine geçer mi?
Züber Kidz meyve topu meyve bazlı bir seçenek olabilir, ancak şekerleme ile besin içeriği bakımından tamamen aynı kabul edilmemelidir. Tatlı yerine sunacaksanız porsiyonu küçük tutun ve ürünün içindekiler bilgisini dikkate alın.
Züber Kidz meyve topu kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Züber Kidz meyve topundaki karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir; meyve kaynaklı şeker de bu etkiye katkıda bulunur. Diyabetli bir çocuk için porsiyonun ve öğün içindeki yerinin kişiye göre belirlenmesi gerekir.
Züber Kidz Meyve Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
6.4mg · 2% GDV
Sodyum
1.6mg · 0% GDV
Züber Kidz Meyve Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Kidz Meyve Topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Kidz Meyve Topu Nedir?
Züber Kidz Meyve Topu, çocuklara yönelik meyve temelli, paketli bir atıştırmalıktır. Adındaki “top” biçimini anlatır; meyve tadı öne çıkan bu ürün, çantada taşımaya ve ara öğünde yemeye uygundur.
Tatlı, meyvemsi lezzeti ve yumuşak, çiğnenebilir dokusuyla okul arasında, yolculukta ya da evde çay saatinde tercih edilebilir. Beslenme açısından karbonhidratı belirgin, lif de içeren bir atıştırmalıktır; tek başına küçük bir ara öğün olarak veya sade yoğurtla birlikte sunabilirsiniz. Daha dengeli bir seçenek için yanında su ya da şekersiz bir içecek tercih edin.
Züber Kidz Meyve Topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Kidz Meyve Topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Kidz Meyve Topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Kidz Meyve Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Kidz Meyve Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Züber Kidz Meyve Topu ile Karşılaştır
Züber Kidz Meyve Topu Gibi Besinler
Züber Kidz Meyve Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.