Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Kids bar Kaç Kalori?
Çocuklara yönelik meyve ve kuruyemiş bazlı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Züber Kids bar (25 g) 98 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 2 g protein, 4 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Kids bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 25 g
98
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 8% · Yağ 38%
Züber Kids bar besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.53 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Züber Kids bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 98 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 109 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Kids bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Kids bar çocuklar için sağlıklı bir ara öğün mü?
Züber Kids bar, meyve ve kuruyemiş bazlı bir atıştırmalıktır ve ara öğün olarak sunulabilir. Ancak tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz; çocuğunuzun yanında su ve başka besinler de sunabilirsiniz.
Züber Kids barın içinde ne var?
Züber Kids bar meyve ve kuruyemiş bazlıdır. Tam içindekiler aromaya göre değişebileceğinden, hangi meyve ve kuruyemişlerin kullanıldığını öğrenmek için satın aldığınız çeşidin ambalajındaki içindekiler listesini inceleyin.
Züber Kids barda ilave şeker var mı?
Züber Kids barın ilave şeker içerip içermediği çeşidine göre değişebilir. Meyveden gelen şeker ile sonradan eklenen şekeri ayırt etmek için ambalajdaki içindekiler listesinde şeker, şurup veya benzeri tatlandırıcıları arayın.
Züber Kids bar okul beslenmesine konur mu?
Evet, Züber Kids bar çocuğunuzun okul çantasında taşınabilir bir ara öğün olabilir. Ambalajı açılmadığı sürece çantada taşımak kolaydır; sıcak ortamda uzun süre bırakmamak, dokusunun ve lezzetinin korunmasına yardımcı olur.
Züber Kids bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, Züber Kids bar kahvaltının yanında yenebilir; tek başına tam bir kahvaltı sayılmaz. Daha doyurucu bir öğün için yoğurt veya süt gibi bir besinle birlikte sunabilirsiniz.
Züber Kids bar küçük çocuklara verilebilir mi?
Züber Kids bar küçük çocuklara verilecekse yaşlarına ve çiğneme becerilerine uygun olup olmadığına dikkat edin. Yoğun veya yapışkan dokulu atıştırmalıklarda çocuğunuz otururken yanında bulunun ve yerken gözetin.
Züber Kids bar çocuğun iştahını kapatır mı?
Züber Kids bar öğünlerden hemen önce verilirse çocuğunuzun iştahını azaltabilir. Ana öğünlere yakın zamanlarda değil, öğün aralarında sunmak ve çocuğunuzun porsiyonuna göre miktarı ayarlamak daha uygundur.
Züber Kids bar ne kadar tok tutar?
Züber Kids bar tek başına uzun süreli tokluk sağlamayabilir; meyve ve kuruyemiş bazlı bir ara öğündür. Daha doyurucu olması için yanında yoğurt gibi protein içeren bir besin sunabilirsiniz.
Züber Kids bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Kids barı açtıktan sonra ambalajını kapatın ya da hava almayan bir kaba koyun. Serin ve kuru bir yerde saklamak, ürünün kurumasını ve kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur; paketteki saklama talimatlarına uyun.
Züber Kids barın farklı çeşitleri arasında ne fark var?
Züber Kids bar çeşitleri kullanılan meyve ve kuruyemişlere göre tat ve içerik bakımından farklılaşabilir. Çocuğunuzun sevdiği aromayı seçerken her çeşidin içindekiler listesini ayrı ayrı kontrol edin; ürün adından tarifin aynı olduğunu varsaymayın.
Züber Kids bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
E Vitamini
0.45mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Sodyum
4.5mg · 0% GDV
Züber Kids bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Kids bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (25 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Kids bar Nedir?
Züber Kids barı, meyve ve kuruyemiş bazlı, çocuklara yönelik paketli bir ara öğün barıdır. Çantanıza atıp okulda, gezide ya da öğün aralarında kolayca tüketebilirsiniz; açıp yemeye hazır olması özellikle hareketli günlerde pratiktir.
Meyveli tadı ve kuruyemişlerden gelen daha yoğun dokusuyla tek başına yenebilir; yanında su, süt veya yoğurt iyi gider. Karbonhidratın yanı sıra lif de içerir. Porsiyonunu küçük tutmak ve bunu düzenli bir öğünün yerine değil, ara öğün olarak sunmak dengeli bir seçim yapmanıza yardımcı olur.
Züber Kids bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Kids bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Kids bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Kids bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Kids bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Züber Kids bar ile Karşılaştır
Züber Kids bar Gibi Besinler
Züber Kids bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.