Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber Kids Atıştırmalık Kaç Kalori?
İlave şekersiz meyve ve kuruyemiş bazlı çocuk atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Züber Kids Atıştırmalık (35 g) 141 kaloridir. 100 gramında 403 kalori vardır. İçinde 19.1 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 5.9 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Kids Atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 35 g
141
KCAL / 35G
Karbonhidrat
19.1g
· 7% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 8% · Yağ 38%
Züber Kids Atıştırmalık besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 141 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0.75 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.1 g | 7% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Züber Kids Atıştırmalık Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 35 g | 141 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 60 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 141 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 202 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 70 g | 282 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 70 g | 282 kcal |
| 100 g | 100 g | 403 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 403 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Kids Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Kids Atıştırmalık neyden yapılıyor?
Züber Kids Atıştırmalık meyve ve kuruyemiş bazlı bir atıştırmalıktır. Ürünün tam içindekiler listesi pakete göre incelenmelidir; bu bilgi, belirli bir meyve ya da kuruyemiş türü varsaymadan ürünün içeriğini anlamanızı sağlar.
Züber Kids Atıştırmalık ilave şeker içeriyor mu?
Hayır, Züber Kids Atıştırmalık ilave şeker içermez. Meyve bazlı olduğu için doğal meyve şekerleri bulunabilir; bu nedenle “ilave şeker yok” ifadesi, ürünün şekersiz olduğu anlamına gelmez.
Züber Kids Atıştırmalık çocuklar için uygun mu?
Evet, Züber Kids Atıştırmalık çocuklara yönelik bir atıştırmalık olarak sunulur. Meyve ve kuruyemiş bazlıdır; çocuğunuza verirken yaşına uygun porsiyonu seçin ve özellikle küçük çocukların atıştırırken gözetim altında olmasını sağlayın.
Züber Kids Atıştırmalık okul beslenme çantasına konur mu?
Evet, Züber Kids Atıştırmalık okul beslenme çantasına konabilir. Küçük paket boyutu ara öğün için pratiktir; sıcak yerde uzun süre bekletmemek ve ambalajı tüketilene kadar kapalı tutmak iyi olur.
Züber Kids Atıştırmalık tatlı ihtiyacını karşılar mı?
Evet, Züber Kids Atıştırmalık meyveden gelen tatlı bir tada sahiptir. İlave şeker içermemesi, tadının tatlı olmadığı anlamına gelmez; çocuklara sunarken bunu şekerleme yerine geçen bir ürün değil, ara öğün olarak değerlendirin.
Züber Kids Atıştırmalık ev yapımı meyve-kuruyemiş atıştırmalığından nasıl farklıdır?
Züber Kids Atıştırmalık hazır paketli ve porsiyonlanmış bir seçenektir; ev yapımı karışımda ise meyve ve kuruyemiş türlerini siz belirlersiniz. Ürünün içerik listesini evde kullandığınız malzemelerle karşılaştırarak farkı görebilirsiniz.
Züber Kids Atıştırmalık açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Kids Atıştırmalık açıldıktan sonra ağzı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Paketin tamamı tüketilmediyse açıkta bırakmayın; ürünün son tüketim tarihi ve saklama talimatları için ambalajı esas alın.
Züber Kids Atıştırmalık yetişkinler tarafından da yenir mi?
Evet, Züber Kids Atıştırmalık yetişkinler tarafından da yenebilir. “Kids” ibaresi hedef kitlesini belirtir; meyve ve kuruyemiş bazlı yapısı yetişkinlerin de ara öğün olarak tüketmesine engel değildir.
Züber Kids Atıştırmalık kahvaltıda yenir mi?
Evet, Züber Kids Atıştırmalık kahvaltıda yenebilir. Ancak tek başına tam bir kahvaltı yerine geçmez; yoğurt, yumurta veya peynir gibi kahvaltılıkların yanında küçük bir ara öğün olarak sunabilirsiniz.
Züber Kids Atıştırmalık her gün yenebilir mi?
Evet, Züber Kids Atıştırmalık günlük beslenmede ara sıra ya da düzenli bir ara öğün seçeneği olabilir. Çocuğun beslenmesini yalnızca paketli atıştırmalıklara dayandırmayın; meyve, sebze ve farklı temel gıdalarla çeşitlilik sağlayın.
Züber Kids Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.12mg · 7% GDV
Biotin
1.78µg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
0.41mg · 18% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
226mg · 7% GDV
Sodyum
6.3mg · 0% GDV
Züber Kids Atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Kids Atıştırmalık Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (35 g) için alınan 141 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Kids Atıştırmalık Nedir?
Züber Kids Atıştırmalık, meyve ve kuruyemiş bazlı, ilave şeker içermeyen paketli bir çocuk atıştırmalığıdır. Küçük paketi okul çantasına, yolculuğa ya da dışarıda geçirilen bir güne kolayca eklenebilir. Meyvenin tatlılığıyla kuruyemişin lezzetini bir araya getirir; yumuşak ve çiğnenebilir dokusu, klasik gevrek atıştırmalıklardan ayrılır.
Türkiye’de ara öğünde tek başına sunabilir, daha doyurucu bir seçenek için yoğurt veya sütle eşleştirebilirsiniz. Meyve ve kuruyemiş içeriği sayesinde lif ve protein de sağlar; yine de enerji yoğun bir atıştırmalıktır, bu nedenle küçük paketini porsiyon olarak değerlendirmek pratik olur.
Züber Kids Atıştırmalık Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Kids Atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Kids Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Kids Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Kids Atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.14g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Züber Kids Atıştırmalık ile Karşılaştır
Züber Kids Atıştırmalık Gibi Besinler
Züber Kids Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.