EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein
Züber· tüm ürünler

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Kaç Kalori?

Kakao aromalı, protein oranı yüksek paketli bar; süt proteini ve yer fıstığı içerir.

KALORİ · 100 G

365kcal

GI

45düşük

POTASYUM · 100 G

650mg

LİF · 100 G

8.5g

Kısa cevap

1 adet (bütün) Züber Kakaolu HiPro Protein Bar (40 g) 146 kaloridir. 100 gramında 365 kalori vardır. İçinde 12.8 g karbonhidrat, 15 g protein, 4.4 g yağ ve 3.4 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 40 g

146

KCAL / 40G

Karbonhidrat

12.8g

· 5% GDV

Protein

15g

· 30% GDV

Yağ

4.4g

· 6% GDV

Lif

3.4g

· 12% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 40% · Yağ 26%

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori146 kcal
Yağ4.4 g6%
Doymuş yağ1.4 g7%
Trans yağ0 g
Sodyum72 mg3%
Karbonhidrat12.8 g5%
Lif3.4 g12%
Protein15 g30%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (bütün)40 g146 kcal
1 adet (mini)20 g73 kcal
1 ons (orta)28 g102 kcal
1 porsiyon (orta)40 g146 kcal
1 adet (büyük)45 g164 kcal
50 g50 g183 kcal
2 adet (iki katı)80 g292 kcal
100 g100 g365 kcal

Değerler, 100 gramdaki 365 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar’ın içinde neler var?

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar kakao aromalıdır; süt proteini ve yer fıstığı içerir. Bunlar ürünün öne çıkan bileşenleridir; tam içerik ve bileşen sırası için ambalajdaki güncel listeye bakın.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar spor sonrası yenir mi?

Evet, Züber Kakaolu HiPro Protein Bar spor sonrasında pratik bir atıştırmalık olabilir. Protein içeriğiyle öne çıkar; yanında su içmek ve günlük öğünlerinizi de dengeli tutmak iyi olur.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar protein tozu yerine geçer mi?

Hayır, Züber Kakaolu HiPro Protein Bar protein tozunun birebir karşılığı değildir. Bar, taşınabilir ve hazır bir atıştırmalıktır; protein tozu ise genellikle içeceğe veya tarife karıştırılır.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar öğün yerine yenir mi?

Hayır, Züber Kakaolu HiPro Protein Bar tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Ara öğün olarak tüketebilir, daha doyurucu bir öğün için yanına meyve veya yoğurt ekleyebilirsiniz.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar tok tutar mı?

Evet, protein ve lif içermesi Züber Kakaolu HiPro Protein Bar’ı bazı atıştırmalıklara göre daha doyurucu kılabilir. Ancak tek başına uzun süre tok kalmayı garanti etmez; öğün yerine düşünmeyin.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar nasıl saklanmalı?

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar’ı ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde saklayın. Açtıktan sonra bekletmeden tüketin; sıcak ortamda çikolatalı barın yumuşaması veya erimesi mümkündür.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar her gün yenir mi?

Evet, Züber Kakaolu HiPro Protein Bar günlük beslenmenizde ara sıra ya da pratik bir atıştırmalık olarak yer alabilir. Tek tip atıştırmalıklara bağlı kalmayın; meyve, yoğurt ve kuruyemiş gibi seçenekleri de çeşitlendirin.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar kilo vermeye yardımcı olur mu?

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar tek başına kilo verdirmez. Porsiyonlu ve pratik olması atıştırmalık seçimini kolaylaştırabilir; ancak kilo değişimini belirleyen şey, barın tek başına etkisi değil genel beslenme düzenidir.

Diyabeti olanlar Züber Kakaolu HiPro Protein Bar yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler Züber Kakaolu HiPro Protein Bar’ı beslenmelerine dahil edebilir; karbonhidrat içeriğini ve kendi kan şekeri tepkilerini hesaba katmaları gerekir. Kişisel bir plan için diyetisyen veya doktora danışın.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar kahvaltıda yenir mi?

Evet, Züber Kakaolu HiPro Protein Bar kahvaltıda pratik bir ek olabilir; ancak tek başına çeşitli bir kahvaltı sayılmaz. Daha dengeli bir başlangıç için yanına meyve veya sade yoğurt ekleyebilirsiniz.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.24µg · 10% GDV

B2

0.1mg · 8% GDV

B3

0.72mg · 5% GDV

E Vitamini

0.6mg · 4% GDV

Mineraller

Bakır

0.28mg · 31% GDV

Manganez

0.6mg · 26% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

260mg · 8% GDV

Sodyum

72mg · 3% GDV

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (bütün) (40 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Nedir?

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar, kakaolu tadı ve süt proteiniyle öne çıkan, yer fıstığı da içeren paketli bir atıştırmalıktır. Çikolata benzeri aroması ve yumuşak, yoğun dokusuyla klasik tatlı barlara yakın bir seçenek sunarken protein içeriğiyle ayrılır. Gün içinde yanınızda taşıyıp ara öğünde yiyebilir; kahvaltıda, yürüyüş ya da spor sonrasında veya çay molasında tercih edebilirsiniz.

Protein oranı yüksektir; 100 gramında 37,5 gram protein bulunur ve lif de içerir. Tatlı isteğinizi gidermek için tek başına tüketebilir ya da daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt ve meyveyle eşleştirebilirsiniz. Daha küçük bir atıştırmalık isterseniz barın tamamı yerine bir kısmını ayırmanız yeterlidir.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

46/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

64/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Züber Kakaolu HiPro Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 347 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Züber Kakaolu HiPro Protein Bar vs Tantuni100 g'da 155 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Züber Kakaolu HiPro Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 170 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Züber Kakaolu HiPro Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 15 kalori fazla
→

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Züber Kakaolu HiPro Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.