1 yemek kaşığı (orta) Züber kakaolu fındık kreması (18 g) 94 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 7.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 5.8 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Züber kakaolu fındık kreması Nedir?

Züber kakaolu fındık kreması, fındık ve kakaoyla hazırlanan, ekmeğe sürülerek yenilen paketli bir kremadır. Türkiye’de kahvaltı sofralarında sık görülen tatlı sürmeliklere pratik bir alternatif olarak tercih edilir. Yoğun kakao kokusu, belirgin fındık tadı ve pürüzsüz, kıvamlı dokusuyla tost ekmeğine ya da pankeke kolayca sürülür; meyve dilimlerinin veya yulaf lapasının üzerine de ekleyebilirsiniz.

Tatlı ve yoğun yapısı nedeniyle az miktarı bile lezzet katar. Enerjisi yüksek olmasının yanı sıra protein ve lif de sağlar; 100 gramında 6,5 gram lif bulunur. Palmiye yağı içermemesi de ürünün öne çıkan özelliklerindendir. Daha hafif bir kahvaltı için ince bir tabaka sürüp yanında taze meyve ve şekersiz çay tercih edebilirsiniz.

Züber kakaolu fındık kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 16% GDV

Protein

9.2g

· 18% GDV

Yağ

32g

· 41% GDV

Lif

6.5g

· 23% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 7% · Yağ 58%

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Züber kakaolu fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Potasyum ⭐

410mg · 12% GDV

Züber kakaolu fındık kreması Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

44/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Züber kakaolu fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber kakaolu fındık kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 520 kaloriyi harcamak:

🚶

129dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

53dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

71dk

Bisiklet

🏊

61dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Züber kakaolu fındık kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber kakaolu fındık kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber kakaolu fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber kakaolu fındık kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

22.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).

Züber kakaolu fındık kreması ile Karşılaştır

🍫🌰vs🧴

Züber kakaolu fındık kreması vs Alıç Sirkesi100 g'da 502 kalori fazla

→🍫🌰vs🌯

Züber kakaolu fındık kreması vs Tantuni100 g'da 310 kalori fazla

→🍫🌰vs🌯

Züber kakaolu fındık kreması vs Tavuk Dürüm100 g'da 325 kalori fazla

→🍫🌰vs🍫

Züber kakaolu fındık kreması vs Protein Bar100 g'da 170 kalori fazla

→

Züber kakaolu fındık kreması Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Züber kakaolu fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber kakaolu fındık kremasının içinde ne var?

Züber kakaolu fındık kremasının temelinde fındık ve kakao bulunur. Tam içerik ve kullanılan tatlandırıcılar ürünün güncel ambalajında belirtilir; tarif değişebileceğinden satın aldığınız paketin içindekiler listesini esas alın.

Züber kakaolu fındık kremasında palm yağı var mı?

Hayır, Züber kakaolu fındık kreması palm yağı içermez. Bu ürünün öne çıkan özelliklerinden biridir; içerik bilgisi değişebileceği için en güncel doğrulama için ambalajdaki listeye bakabilirsiniz.

Züber kakaolu fındık kreması Nutella’dan nasıl farklı?

Züber kakaolu fındık kreması palm yağı içermemesi ve fındık-kakao temelli olmasıyla Nutella’dan ayrılır. İki ürünün tatlılığı, kıvamı ve diğer içerikleri farklı olabilir; karşılaştırırken ambalajlardaki içerik listelerini yan yana inceleyin.

Züber kakaolu fındık kreması kahvaltıda nasıl yenir?

Züber kakaolu fındık kremasını ekmeğe sürerek, yulaf lapasına karıştırarak veya meyve dilimlerine eşlik edecek şekilde kahvaltıda tüketebilirsiniz. Tatlı bir seçenek olduğundan, porsiyonu kahvaltınızın geri kalanına göre ayarlamak iyi olur.

Züber kakaolu fındık kreması çocuklara verilir mi?

Evet, fındığa alerjisi olmayan çocuklar Züber kakaolu fındık kremasını yiyebilir. Fındık içerdiği için ilk kez tüketecek küçük çocuklarda alerji durumunu göz önünde bulundurun; boğulma riskine karşı ürünü kaşıkla ya da ince sürülmüş halde sunun.

Züber kakaolu fındık kreması şeker içeriyor mu?

Züber kakaolu fındık kremasının tatlandırıcı türü ve miktarı için güncel ambalajdaki içerik ve besin bilgilerini kontrol edin. Ürünün kakao ve fındık içermesi, tatlandırıcı içermediği anlamına gelmez.

Züber kakaolu fındık kreması kilo aldırır mı?

Züber kakaolu fındık kreması tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimini zaman içindeki toplam beslenme ve hareket düzeni belirler. Yoğun bir sürülebilir ürün olduğundan, kavanozdan doğrudan yemek yerine miktarı tabağa almak porsiyonu takip etmeyi kolaylaştırır.

Züber kakaolu fındık kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Züber kakaolu fındık kremasını kapağı sıkıca kapalı olarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Buzdolabı kremayı sertleştirip sürülmesini zorlaştırabilir; ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.

Züber kakaolu fındık kremasıyla hangi tatlılar yapılır?

Züber kakaolu fındık kreması pankek, krep ve kurabiye dolgusu gibi tariflerde kullanılabilir. Isıtıldığında kıvamı incelip akışkanlaşabilir; fırın tariflerinde ürünün tatlılığını hesaba katarak tarife eklenen diğer tatlandırıcıları ayarlayın.

Züber kakaolu fındık kreması diyabeti olanlar için uygun mu?

Züber kakaolu fındık kreması karbonhidrat içerir; diyabeti olanlar için uygun porsiyon, kişisel kan şekeri hedeflerine ve öğün planına bağlıdır. İçeriği ve porsiyonu kendi tedavi planınızla değerlendirmek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Züber kakaolu fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026