Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
İlave şekersiz, hurma ve fındık bazlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Züber Kakaoğlu Meyve Topu (35 g) 148 kaloridir. 100 gramında 423 kalori vardır. İçinde 18.1 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 7.4 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
148
KCAL / 35G
Karbonhidrat
18.1g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 7% · Yağ 44%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 148 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 1.12 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 18.1 g | 7% |
| Lif | 2.8 g | 10% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 148 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 76 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 106 kcal |
| 1 paket (orta) | 35 g | 148 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 212 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 296 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 70 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 423 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 444 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 423 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber kakaolu meyve topu, hurma ve fındıkla hazırlanan, kakao içeren bir atıştırmalıktır. Ürünün tam içerik listesi üretim serisine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşenden kaçınıyorsanız ambalajdaki listeyi inceleyin.
Hayır, Züber kakaolu meyve topu ilave şekersiz olarak tanıtılır. Ancak hurma doğal olarak şeker içerdiğinden ürün şekersiz değildir; ilave şeker eklenmemiş olması, tatlı tadı olmadığı anlamına gelmez.
Züber kakaolu meyve topunun tatlılığı esas olarak hurmadan gelir. Hurmanın doğal şekerleri kakao tadını dengeler; bu nedenle ilave şeker içermese de tatlı bir atıştırmalık gibi algılanabilir.
Züber kakaolu meyve topunu serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Ambalajı açtıktan sonra paketi sıkıca kapatın ve ürünün üzerindeki saklama talimatlarına ve son tüketim tarihine uyun.
Hayır, Züber kakaolu meyve topu fındık içerdiğinden fındık alerjisi olanlar için uygun değildir. Başka ağaç yemişlerine alerjiniz varsa çapraz bulaşma uyarılarını da ambalajdan kontrol edin.
Evet, Züber kakaolu meyve topu tatlı isteğinde çikolata yerine tercih edilebilir; hurma ve fındıkla hazırlanır, kakao tadı verir. Ancak çikolatanın birebir karşılığı değildir ve hurmadan gelen doğal şekerleri içerir.
Züber kakaolu meyve topu ilave şeker içermese de hurmadan gelen doğal şekerleri vardır ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Evet, çocuğunuzun yaşına ve çiğneme becerisine uygunsa Züber kakaolu meyve topu ara sıra verilebilir. Fındık içerdiğinden alerji riskini göz önünde bulundurun; küçük çocuklarda boğulma riskine karşı yerken gözetim sağlayın.
Evet, Züber kakaolu meyve topunu sahurda atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur öğünü sayılmaz; yanında protein ve su içeren yiyeceklerle tüketmek daha doyurucu bir öğün sağlar.
Evet, Züber kakaolu meyve topuna benzer bir atıştırmalığı evde hurma, fındık ve kakao kullanarak hazırlayabilirsiniz. Malzemeleri ezip karıştırın, küçük toplar yapın ve buzdolabında kısa süre dinlendirin; kıvamı hurmanın yumuşaklığına göre değişebilir.
Vitaminler
E Vitamini
1.43mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.12µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.25mg · 28% GDV
Manganez
0.5mg · 22% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
208mg · 6% GDV
Sodyum
4.2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (35 g) için alınan 148 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Kakaoğlu Meyve Topu, hurma, fındık ve kakaoyla hazırlanan, ilave şeker içermeyen paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ihtiyacını küçük bir porsiyonla karşılamak isteyenler için çantada taşımaya uygundur.
Hurmadan gelen tatlılık kakaonun hafif acılığı ve fındığın belirgin aromasıyla dengelenir; dokusu yumuşak ve çiğnenebilirdir. Ara öğünde sade yiyebilir, kahvenin ya da çayın yanında sunabilirsiniz. Besleyici içeriği yoğun olduğundan porsiyon miktarı önemlidir; bir orta boy parça yaklaşık 35 gramdır. Daha doyurucu bir ara öğün için yoğurtla veya taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.47g
Omega 6:3 oranı 71:1
İdeal 4:1 üzerinde (71:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.