Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Kaç Kalori?
Glutensiz, meyve bazlı ve kakao parçacıklı pratik atıştırmalık.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) (40 g) 140 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 3.8 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
140
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 6% · Yağ 23%
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.04 g | 10% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 140 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 70 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 140 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 140 kcal |
| 50 g | 50 g | 175 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 210 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 280 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu’nun içinde ne var?
Meyve bazlı bir atıştırmalıktır ve kakao parçacıkları içerir. İçeriklerin ve oranların kesin bilgisi paketteki içindekiler listesinde yer alır; formül değişikliklerinde ürünün ambalajını esas alın.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu ilave şeker içeriyor mu?
Hayır, ürün ilave şeker eklenmeden tatlandırılır; tatlılığı meyve içeriğinden gelir. Bu nedenle şeker içermez demek doğru olmaz: meyvenin doğal şekeri de kan şekerini etkileyebilir.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Meyve bazlı ve kakao parçacıklı bir atıştırmalık seçeneğidir; ancak paketli, işlenmiş bir üründür. Taze meyvenin yerine geçmez ve tek başına dengeli bir öğün sayılmaz.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu nasıl saklanmalı?
Paketi serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Açtıktan sonra ambalajı kapalı tutup kısa sürede tüketin; son tüketim tarihi ve saklama talimatlarında ürünün kendi paketini izleyin.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu diyette yenir mi?
Evet, ara öğün olarak tercih edilebilir; ancak meyve bazlı olması sınırsız yenebileceği anlamına gelmez. Öğün yerine kullanmak yerine, sizi ne kadar tok tuttuğuna ve gün içindeki diğer yiyeceklere göre tüketin.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak meyveden gelen şeker ve karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu kişisel öğün planınıza göre belirleyin; ilaç veya insülin kullanıyorsanız doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; fakat küçük çocuklara verirken ürünün yumuşaklığını ve çiğneme becerilerini göz önünde bulundurun. Meyve bazlı olsa da şeker içerdiğinden, günlük beslenmede meyvenin veya ana öğünün yerini tutmaz.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, kahve ya da çayın yanında ara öğün olarak yenebilir. Tatlı meyve tadı ve kakao parçacıkları sıcak içeceklerle uyumludur; yanında ayrıca şekerli bir atıştırmalık seçmeniz gerekmez.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu spor öncesi yenir mi?
Evet, egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olabilir; meyve içeriği karbonhidrat sağlar. Egzersize çok yakın zamanda yemek mideyi rahatsız edebileceğinden, tüketim zamanını kendi toleransınıza göre ayarlayın.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu taze meyvenin yerine geçer mi?
Hayır, taze meyveyle aynı değildir. Paketli ve işlenmiş bu ürün meyve bazlı olsa da bütün meyvenin su, hacim ve çiğneme özelliklerini sağlamaz; meyve tüketiminizin tek kaynağı olmamalıdır.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.09mg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Manganez
0.3mg · 13% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
216mg · 6% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Nedir?
Züber’in kakao parçacıklı meyve topu, meyve bazlı içeriği ve kakao parçacıklarıyla hazırlanmış, tek porsiyonluk paketli bir atıştırmalıktır. Yanınızda taşımaya ve ara öğünde pratikçe yemeye uygundur; tadı meyvenin tatlılığıyla kakao dokunuşunu bir araya getirir.
Türkiye’de çay yanında, kahvaltıdan sonra ya da gün içinde tatlı isteğini bastırmak için tercih edebilirsiniz. Küçük bir porsiyonla yetinmek isteyenler için kullanışlıdır; yoğurt veya sade kahveyle de iyi gider. Besin profili karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 8 g lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında şekersiz yoğurt ya da bir avuç kuruyemiş tüketebilirsiniz.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) ile Karşılaştır
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) Gibi Besinler
Züber Kakao Parçacıklı Meyve Topu (Glutensiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.