Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Züber Kajun Cips Kaç Kalori?
Baharatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Züber Kajun Cips (55 g) 248 kaloridir. 100 gramında 451 kalori vardır. İçinde 31.9 g karbonhidrat, 8 g protein, 10.2 g yağ ve 4.7 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber Kajun Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 55 g
248
KCAL / 55G
Karbonhidrat
31.9g
· 12% GDV
Protein
8g
· 16% GDV
Yağ
10.2g
· 13% GDV
Lif
4.7g
· 17% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 13% · Yağ 36%
Züber Kajun Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (55 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 248 kcal | |
| Yağ | 10.2 g | 13% |
| Doymuş yağ | 1.16 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 429 mg | 19% |
| Karbonhidrat | 31.9 g | 12% |
| Lif | 4.7 g | 17% |
| Protein | 8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Züber Kajun Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 55 g | 248 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 8 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 20 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 451 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 110 g | 496 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 451 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Kajun Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Kajun Cips nedir?
Züber Kajun Cips, kajun baharatı aromalı, çıtır ve tuzlu bir paket atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya öğünlerin yanında cips alternatifi olarak sunulabilir.
Züber Kajun Cips acı mı?
Züber Kajun Cips baharatlıdır; ancak kajun aroması her zaman yoğun acı anlamına gelmez. Acıya hassassanız önce az miktar deneyin; acılık algısı kişiden kişiye değişebilir.
Züber Kajun Cips’in içinde ne var?
Züber Kajun Cips’in temel özelliği kajun aromalı baharat kaplamasıdır. Ürünün diğer bileşenleri formüle göre değişebilir; en doğru içerik bilgisi satın aldığınız paketin üzerindeki güncel listedir.
Kajun baharatı Züber Kajun Cips’e nasıl bir tat verir?
Kajun baharatı Züber Kajun Cips’e aromatik, tuzlu ve baharatlı bir tat verir. Kajun karışımları genellikle biber ve sarımsak gibi çeşniler içerir; karışımın tarifi markaya göre değişebilir.
Züber Kajun Cips çayın yanında yenir mi?
Evet, Züber Kajun Cips çayın yanında tuzlu bir atıştırmalık olarak yenebilir. Baharatlı tadı sade çayla iyi eşleşir; daha doyurucu bir ara öğün için yoğurtlu bir dip sosla da sunabilirsiniz.
Züber Kajun Cips hangi soslarla iyi gider?
Züber Kajun Cips yoğurtlu veya sade, hafif aromalı soslarla iyi gider. Baharatı daha belirgin kılmak isterseniz acı sos tercih edebilirsiniz; yoğun baharatlı soslar cipsin kajun tadını bastırabilir.
Züber Kajun Cips paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Kajun Cips’i açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem cipsin çıtırlığını azaltır; en iyi doku için paketi açtıktan kısa süre sonra tüketin.
Züber Kajun Cips ev yapımı kajun cipsinden nasıl farklıdır?
Züber Kajun Cips hazır ve paketli bir atıştırmalıktır; ev yapımı kajun cipsinde kullanılan malzemeyi, yağı ve baharat miktarını siz belirlersiniz. Bu nedenle ev yapımı seçenek daha kolay kişiselleştirilebilir.
Züber Kajun Cips kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Züber Kajun Cips kilo verme hedefi olan biri için ara sıra, porsiyonu planlanarak tüketilebilir. Tuzlu ve çıtır atıştırmalıklar kolayca fazla yenebildiğinden paketten doğrudan yemek yerine küçük bir miktarı tabağa koyun.
Züber Kajun Cips iftarda yenir mi?
Evet, Züber Kajun Cips iftarda yenebilir; ancak ana öğünün yerine değil, küçük bir atıştırmalık olarak düşünün. İftar sofrasında su ve besleyici yiyeceklere öncelik verip cipsi ölçülü tüketin.
Züber Kajun Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.64mg · 18% GDV
Folat
57.75µg · 14% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
1.71mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Fosfor
162mg · 23% GDV
Manganez
0.45mg · 20% GDV
Sodyum
429mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
231mg · 7% GDV
Züber Kajun Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Kajun Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (55 g) için alınan 248 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Kajun Cips Nedir?
Züber Kajun cipsi, Cajun tarzı baharatlarla tatlandırılmış, paketli ve çıtır bir tuzlu atıştırmalıktır. Öğün yerine değil, acıktığınızda ya da arkadaşlarla bir şeyler paylaşırken atıştırmak için düşünülür.
Baharatlı, hafif acımsı tadı çay saatine ve film izlerken atıştırmaya yakışır; yanında sade yoğurtlu bir dip sos veya taze sebzelerle de sunabilirsiniz. Besin değerlerinde 100 gramda 14,5 g protein ve 8,5 g lif bulunması, onu bazı klasik cipslere kıyasla daha doyurucu bir seçenek yapabilir; yine de porsiyona dikkat etmek iyi olur. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine bir miktarını tabağa alıp yanına salatalık veya biber ekleyin.
Züber Kajun Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Kajun Cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Kajun Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Kajun Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Kajun Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.18g
Omega 6:3 oranı 67.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.8:1).
Züber Kajun Cips ile Karşılaştır
Züber Kajun Cips Gibi Besinler
Züber Kajun Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.