Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Limonlu Buzlu Çay Kaç Kalori?
Düşük kalorili, ferahlatıcı limon aromalı buzlu çay
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Züber Limonlu Buzlu Çay (330 g) 59 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber Limonlu Buzlu Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
59
KCAL / 330G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Züber Limonlu Buzlu Çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Züber Limonlu Buzlu Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 şişe (mini) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 63 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Limonlu Buzlu Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Limonlu Buzlu Çay kafein içerir mi?
Evet, çay özütüyle hazırlanmışsa doğal olarak kafein içerir. Ancak bu ürün için kafein miktarı verilen bilgiler arasında yok; kafeine hassassanız veya günlük alımınızı sınırlıyorsanız ambalajdaki içerik ve kafein bilgisini kontrol edin.
Züber Limonlu Buzlu Çay şekerli mi?
Verilen besin bilgisi, ürünün ilave şeker içerip içermediğini tek başına göstermez. Karbonhidrat miktarı şekerden veya başka karbonhidratlardan gelebilir; ilave şeker olup olmadığını anlamak için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Züber Limonlu Buzlu Çay sağlıklı mı?
Züber Limonlu Buzlu Çay, düşük kalorili ve serinletici bir içecek seçeneğidir; ancak suyun yerini tamamen tutması gerekmez. Günlük içecek seçiminizde suyu temel alın, bu ürünü ise tadını sevdiğinizde ara sıra tercih edin.
Züber Limonlu Buzlu Çay su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, sıvı alımına katkı sağlar; fakat suyu tek içeceğiniz hâline getirmek iyi bir tercih değildir. Özellikle sıcak havada ve egzersiz sonrasında susuzluğunuzu gidermek için su içmeye de devam edin.
Züber Limonlu Buzlu Çay gece içilir mi, uykuyu kaçırır mı?
Kafein içeriyorsa akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız Züber Limonlu Buzlu Çay’ı yatma saatine yakın içmeyin; kafein miktarı ürün bilgisinde belirtilmiyorsa bunu göz önünde bulundurun.
Züber Limonlu Buzlu Çay’ın içinde ne var?
Züber Limonlu Buzlu Çay, limon aromalı soğuk çaydır. Ancak çayın türü, limon içeriği, tatlandırıcılar ve diğer bileşenler için burada ürünün tam içerik listesi verilmemiştir; belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajı inceleyin.
Züber Limonlu Buzlu Çay açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Züber Limonlu Buzlu Çay’ı buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Ambalajında belirtilen saklama süresi varsa onu izleyin; oda sıcaklığında uzun süre kalmış veya koku, tat ya da görünümü değişmiş ürünü içmeyin.
Züber Limonlu Buzlu Çay evde yapılan limonlu soğuk çaydan nasıl farklıdır?
Züber Limonlu Buzlu Çay hazır ve şişelenmiş bir üründür; evde yapılan soğuk çayda çayın demleme süresini, limon miktarını ve tatlandırıcıyı kendiniz belirlersiniz. Böylece ev yapımında tadı ve içeriği damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Züber Limonlu Buzlu Çay çocuklar için uygun mu?
Çocuklar içebilir, ancak çay özütü kafein içerebileceğinden miktarına dikkat edin. Kafein çocuklarda huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabilir; Züber Limonlu Buzlu Çay’ı suyun yerine düzenli olarak sunmayın.
Züber Limonlu Buzlu Çay sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak sahurda susuzluğu önlemek için suyu da mutlaka tercih edin. Çay özütü kafein içeriyorsa bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir veya uykuyu etkileyebilir; bu nedenle tek başına su yerine kullanmayın.
Züber Limonlu Buzlu Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.96mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.6mg · 1% GDV
Fosfor
3.3mg · 0% GDV
Sodyum
6.6mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6.6mg · 0% GDV
Züber Limonlu Buzlu Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Limonlu Buzlu Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 59 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Limonlu Buzlu Çay Nedir?
Züber Limonlu Buzlu Çay, Züber markasının limon aromalı, soğuk içilen çay içeceğidir. Şişede hazır sunulduğu için evde demleyip soğutmanız gerekmez; özellikle sıcak havalarda buzdolabından alıp içmeye uygundur.
Limonun ferah tadı çayla birleşir; öğle yemeğinin yanında, dışarıda mola verirken ya da piknikte soğuk servis edebilirsiniz. Türkiye’de çay çoğunlukla sıcak içilse de bu tür buzlu çaylar yazın pratik bir alternatif olur. 100 gramında 18 kalori bulunur; hafif bir içecek arıyorsanız tercih edebilir, daha az tatlı bir eşlik için sade suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Züber Limonlu Buzlu Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Limonlu Buzlu Çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Limonlu Buzlu Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Limonlu Buzlu Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Limonlu Buzlu Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Züber Limonlu Buzlu Çay ile Karşılaştır
Züber Limonlu Buzlu Çay Gibi Besinler
Züber Limonlu Buzlu Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.