🍫
Züber hurmalı top Kaç Kalori?
Doğal hurmalı atıştırmalık, katkısız, rafine şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber hurmalı top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 70%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
10.5g
· 25%
Lif
7.8g
Züber hurmalı top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
540mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Züber hurmalı top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber hurmalı top İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber hurmalı top Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber hurmalı top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber hurmalı top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Züber hurmalı top Gibi Besinler
Züber hurmalı top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber hurmalı top kaç kalori?
Züber hurmalı top 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Züber hurmalı top diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir ve 100 gramında 7,8 g lif vardır.
Züber hurmalı top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.