🍫
Doğal hurma, kakao, şekersiz atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 73%
Protein
5g
· 5%
Yağ
9g
· 22%
Lif
8g
Vitaminler
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
650mg · 19% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Züber kakaolu hurma topu 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 5 g protein, 67 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Evet, bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.