🍫
Züber Hurma Topu Kaç Kalori?
Doğal hurma, enerji atıştırmalığı, katkısız
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Hurma Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 75%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
7.5g
· 19%
Lif
8.5g
Züber Hurma Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
650mg · 19% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Züber Hurma Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Hurma Topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Hurma Topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Hurma Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Hurma Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Züber Hurma Topu Gibi Besinler
Züber Hurma Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Hurma Topu kaç kalori?
Züber Hurma Topu, 100 gramında 350 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 7,5 g yağ bulunur.
Züber Hurma Topu diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramda 8,5 g lif içerir; ancak 350 kalori ve 65 g karbonhidrat sağladığı için porsiyon miktarı hedefe göre değerlendirilmelidir.
Züber Hurma Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.