Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Züber Hindistan Cevizli Lokma Kaç Kalori?

Hindistan cevizli, hurmalı atıştırmalık lokma

KALORİ

397kcal

55orta

POTASYUM

530mg

LİF

8.1g

Züber Hindistan Cevizli Lokma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

397

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 58%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

16g

· 37%

Lif

8.1g

Züber Hindistan Cevizli Lokma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.09mg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Potasyum ⭐

530mg · 16% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

Fosfor

68mg · 10% GDV

Züber Hindistan Cevizli Lokma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Hindistan Cevizli Lokma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Hindistan Cevizli Lokma Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber Hindistan Cevizli Lokma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Hindistan Cevizli Lokma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Züber Hindistan Cevizli Lokma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Züber Hindistan Cevizli Lokma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Hindistan Cevizli Lokma kaç kalori?

Züber Hindistan Cevizli Lokma, 100 gramda 397 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g yağ, 58 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.

Züber Hindistan Cevizli Lokma vegan ve glutensiz mi?

Evet, Züber Hindistan Cevizli Lokma vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Züber Hindistan Cevizli Lokma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.