EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein
Züber· tüm ürünler

Züber Godzilla Kaç Kalori?

İlave şekersiz protein bar

KALORİ · 100 G

453kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

510mg

LİF · 100 G

11.5g

Kısa cevap

1 paket (bütün) Züber Godzilla (40 g) 181 kaloridir. 100 gramında 453 kalori vardır. İçinde 12.4 g karbonhidrat, 8.8 g protein, 10.6 g yağ ve 4.6 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Züber Godzilla Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 40 g

181

KCAL / 40G

Karbonhidrat

12.4g

· 5% GDV

Protein

8.8g

· 18% GDV

Yağ

10.6g

· 14% GDV

Lif

4.6g

· 16% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 20% · Yağ 52%

Züber Godzilla besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori181 kcal
Yağ10.6 g14%
Doymuş yağ2.32 g12%
Trans yağ0 g
Sodyum38 mg2%
Karbonhidrat12.4 g5%
Lif4.6 g16%
Protein8.8 g18%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Züber Godzilla Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (bütün)40 g181 kcal
1 adet (yarım)20 g91 kcal
1 adet (küçük)30 g136 kcal
1 porsiyon (orta)40 g181 kcal
2 adet (iki katı)80 g362 kcal
2 paket (iki katı)80 g362 kcal
100 g100 g453 kcal

Değerler, 100 gramdaki 453 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Züber Godzilla Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Godzilla nedir?

Züber Godzilla, ilave şeker içermeyen bir protein barıdır. Pratik bir ara öğün olarak tasarlanmıştır; dengeli bir öğünün yerine geçmesi için düşünülmemelidir.

Züber Godzilla şekersiz mi, yoksa sadece ilave şekersiz mi?

Züber Godzilla ilave şekersizdir; bu, hiç şeker içermediği anlamına gelmez. İçeriğindeki bileşenlerden doğal olarak gelen şeker bulunabilir, bu nedenle “şekersiz” ve “ilave şekersiz” ifadelerini aynı şey gibi değerlendirmeyin.

Züber Godzilla spor öncesinde mi, sonrasında mı yenir?

Züber Godzilla’yı antrenman öncesinde veya sonrasında pratik bir atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Spor öncesinde midenizi rahatsız ediyorsa hemen antrenman öncesine bırakmayın; sonrasında ise tek başına tam bir toparlanma öğünü sayılmaz.

Züber Godzilla kilo vermeye yardımcı olur mu?

Züber Godzilla tek başına kilo verdirmez. İlave şekersiz olması onu sınırsız tüketilebilir yapmaz; porsiyonu planlı bir ara öğün olarak değerlendirin ve günlük beslenmenizde başka yiyeceklerin yerine mi, yoksa ek olarak mı yediğinizi hesaba katın.

Züber Godzilla bir öğün yerine geçer mi?

Hayır, Züber Godzilla tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Protein bar olarak pratik bir ara öğün olabilir; kahvaltı ya da öğle yemeği yerine tükettiğinizde öğünün çeşitliliğini ve doyuruculuğunu sağlamayabilir.

Züber Godzilla her gün yenir mi?

Evet, beslenmenize uygunsa Züber Godzilla’yı her gün ara sıra tüketebilirsiniz; ancak günlük beslenmenin temelini tek bir paketli atıştırmalık oluşturmamalıdır. Farklı besinleri de içeren öğünlerle çeşitlilik sağlayın.

Züber Godzilla açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Züber Godzilla’yı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun, mümkünse kısa sürede tüketin. Paketin üzerindeki saklama talimatı farklıysa ürün için öncelikle onu izleyin.

Züber Godzilla’yı sıcak havada çantada taşımak uygun mu?

Züber Godzilla açılmamış ambalajıyla kısa süreliğine çantada taşınabilir; yine de doğrudan güneş altında veya sıcak bir araçta bırakmayın. Sıcaklık ürünün dokusunu ve kalitesini etkileyebilir; ambalajdaki saklama uyarılarına uyun.

Züber Godzilla çocuklar için uygun mu?

Züber Godzilla, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar için ara sıra atıştırmalık olabilir; çocukların ana öğünlerinin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun porsiyon ve güvenli çiğneme konusunu gözetin.

Diyabeti olanlar Züber Godzilla yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Züber Godzilla’yı tüketebilir, ancak ilave şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Kan şekeri yönetimi ve kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Züber Godzilla Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.36mg · 9% GDV

B2

0.07mg · 5% GDV

B3

0.84mg · 5% GDV

B12

0.11µg · 5% GDV

Mineraller

Bakır

0.21mg · 23% GDV

Manganez

0.46mg · 20% GDV

Fosfor

124mg · 18% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

204mg · 6% GDV

Sodyum

38mg · 2% GDV

Züber Godzilla Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Godzilla Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (bütün) (40 g) için alınan 181 kaloriyi harcamak:

🚶

45dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

25dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Züber Godzilla Nedir?

Züber Godzilla, Züber’in paketli protein barlarından biridir; ilave şeker içermez ve pratik bir ara öğün olarak tasarlanmıştır. Yoğun, tok bir bar dokusuna sahiptir; çantada taşımaya ve öğün aralarında hızlıca yemeye uygundur.

Türkiye’de kahvaltıda ya da çay yanında küçük bir atıştırmalık olarak, işte veya hareketli günlerde ara öğünde tercih edebilirsiniz. Protein ve lif içeriğiyle öne çıkarken enerji yoğunluğu da yüksektir; 100 gramında 22 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine başka bir yiyecekle paylaşabilir, sade kahve veya çayla eşleştirebilirsiniz.

Züber Godzilla Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

58/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

60/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Züber Godzilla İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Godzilla Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Züber Godzilla Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Godzilla Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.32g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.68g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 156:1

İdeal 4:1 üzerinde (156:1).

Züber Godzilla ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Züber Godzilla vs Alıç Sirkesi100 g'da 435 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Züber Godzilla vs Tantuni100 g'da 243 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Züber Godzilla vs Tavuk Dürüm100 g'da 258 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Züber Godzilla vs Protein Bar100 g'da 103 kalori fazla
→

Züber Godzilla Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Züber Godzilla hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.