Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
İlave şekersiz protein bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (bütün) Züber Godzilla (40 g) 181 kaloridir. 100 gramında 453 kalori vardır. İçinde 12.4 g karbonhidrat, 8.8 g protein, 10.6 g yağ ve 4.6 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 40 g
181
KCAL / 40G
Karbonhidrat
12.4g
· 5% GDV
Protein
8.8g
· 18% GDV
Yağ
10.6g
· 14% GDV
Lif
4.6g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 20% · Yağ 52%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 181 kcal | |
| Yağ | 10.6 g | 14% |
| Doymuş yağ | 2.32 g | 12% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 12.4 g | 5% |
| Lif | 4.6 g | 16% |
| Protein | 8.8 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 40 g | 181 kcal |
| 1 adet (yarım) | 20 g | 91 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 136 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 181 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 362 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 362 kcal |
| 100 g | 100 g | 453 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 453 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Godzilla, ilave şeker içermeyen bir protein barıdır. Pratik bir ara öğün olarak tasarlanmıştır; dengeli bir öğünün yerine geçmesi için düşünülmemelidir.
Züber Godzilla ilave şekersizdir; bu, hiç şeker içermediği anlamına gelmez. İçeriğindeki bileşenlerden doğal olarak gelen şeker bulunabilir, bu nedenle “şekersiz” ve “ilave şekersiz” ifadelerini aynı şey gibi değerlendirmeyin.
Züber Godzilla’yı antrenman öncesinde veya sonrasında pratik bir atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Spor öncesinde midenizi rahatsız ediyorsa hemen antrenman öncesine bırakmayın; sonrasında ise tek başına tam bir toparlanma öğünü sayılmaz.
Züber Godzilla tek başına kilo verdirmez. İlave şekersiz olması onu sınırsız tüketilebilir yapmaz; porsiyonu planlı bir ara öğün olarak değerlendirin ve günlük beslenmenizde başka yiyeceklerin yerine mi, yoksa ek olarak mı yediğinizi hesaba katın.
Hayır, Züber Godzilla tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Protein bar olarak pratik bir ara öğün olabilir; kahvaltı ya da öğle yemeği yerine tükettiğinizde öğünün çeşitliliğini ve doyuruculuğunu sağlamayabilir.
Evet, beslenmenize uygunsa Züber Godzilla’yı her gün ara sıra tüketebilirsiniz; ancak günlük beslenmenin temelini tek bir paketli atıştırmalık oluşturmamalıdır. Farklı besinleri de içeren öğünlerle çeşitlilik sağlayın.
Züber Godzilla’yı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun, mümkünse kısa sürede tüketin. Paketin üzerindeki saklama talimatı farklıysa ürün için öncelikle onu izleyin.
Züber Godzilla açılmamış ambalajıyla kısa süreliğine çantada taşınabilir; yine de doğrudan güneş altında veya sıcak bir araçta bırakmayın. Sıcaklık ürünün dokusunu ve kalitesini etkileyebilir; ambalajdaki saklama uyarılarına uyun.
Züber Godzilla, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar için ara sıra atıştırmalık olabilir; çocukların ana öğünlerinin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun porsiyon ve güvenli çiğneme konusunu gözetin.
Diyabeti olanlar Züber Godzilla’yı tüketebilir, ancak ilave şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Kan şekeri yönetimi ve kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
E Vitamini
1.36mg · 9% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.84mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Manganez
0.46mg · 20% GDV
Fosfor
124mg · 18% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
204mg · 6% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (bütün) (40 g) için alınan 181 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Godzilla, Züber’in paketli protein barlarından biridir; ilave şeker içermez ve pratik bir ara öğün olarak tasarlanmıştır. Yoğun, tok bir bar dokusuna sahiptir; çantada taşımaya ve öğün aralarında hızlıca yemeye uygundur.
Türkiye’de kahvaltıda ya da çay yanında küçük bir atıştırmalık olarak, işte veya hareketli günlerde ara öğünde tercih edebilirsiniz. Protein ve lif içeriğiyle öne çıkarken enerji yoğunluğu da yüksektir; 100 gramında 22 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine başka bir yiyecekle paylaşabilir, sade kahve veya çayla eşleştirebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.24g
Omega 6:3 oranı 156:1
İdeal 4:1 üzerinde (156:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.