🥜
Züber Fıstıklı Lokma Kaç Kalori?
Fıstıklı, hurmalı, katkısız atıştırmalık lokma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Fıstıklı Lokma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 45%
Protein
9.5g
· 10%
Yağ
20g
· 45%
Lif
7.5g
Züber Fıstıklı Lokma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.23mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Potasyum ⭐
540mg · 16% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Züber Fıstıklı Lokma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Fıstıklı Lokma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Fıstıklı Lokma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Fıstıklı Lokma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Fıstıklı Lokma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 29.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.2:1).
Züber Fıstıklı Lokma Gibi Besinler
Züber Fıstıklı Lokma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Fıstıklı Lokma kaç kalori?
Züber Fıstıklı Lokma, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 44 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.
Züber Fıstıklı Lokma vegan ve glutensiz mi?
Evet, bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Züber Fıstıklı Lokma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.