🥜🍫
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı Kaç Kalori?
Yer fıstığı bazlı tatlı, protein ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 32%
Protein
13g
· 11%
Yağ
30g
· 57%
Lif
6g
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
B3
6.5mg · 41% GDV
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
B1
0.4mg · 33% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
130mg · 31% GDV
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.6g
Omega 6:3 oranı 575:1
İdeal 4:1 üzerinde (575:1).
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı Gibi Besinler
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı kaç kalori?
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 13 g protein bulunur.
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün işlenmiştir ve 100 gramında 38 g karbonhidrat içerir.
Züber Peanutilla Yer Fıstığı Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.