Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Fındıklı Nuttzilla Kaç Kalori?
Fındıklı kakao sürülebilir ezme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Züber Fındıklı Nuttzilla (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 9.2 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 7 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Fındıklı Nuttzilla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
108
KCAL / 20G
Karbonhidrat
9.2g
· 3% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 6% · Yağ 59%
Züber Fındıklı Nuttzilla besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.2 g | 3% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Züber Fındıklı Nuttzilla Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 108 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 38 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 81 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 135 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 30 g | 162 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 1890 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Fındıklı Nuttzilla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Fındıklı Nuttzilla’nın içinde neler var?
Züber Fındıklı Nuttzilla, fındık ve kakaolu bir sürülebilir üründür. İçindekiler ve oranlar üretim dönemine göre değişebileceğinden, tatlandırıcı ve yağ türleri gibi ayrıntılar için elinizdeki kavanozun etiketini esas alın.
Züber Fındıklı Nuttzilla ile Nutella arasındaki fark nedir?
Züber Fındıklı Nuttzilla, fındık ve kakao içeren bir sürülebilir üründür; iki ürünün tatlılık, içerik ve besin değerleri farklı olabilir. Karşılaştırırken özellikle içindekiler listesini ve besin değerleri tablosunu yan yana inceleyin.
Züber Fındıklı Nuttzilla kahvaltıda nasıl yenir?
Züber Fındıklı Nuttzilla kahvaltıda ekmeğe sürülebilir veya pankek ve yulaf lapasının üzerine eklenebilir. Tatlı tadı yoğun olduğundan, sade yoğurt ya da meyveyle birlikte kullanmak daha dengeli bir kahvaltı tabağı oluşturur.
Züber Fındıklı Nuttzilla açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Fındıklı Nuttzilla’yı kapağını sıkıca kapatarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Buzdolabı ürünü sertleştirebilir; ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın ve kavanoza ıslak ya da kirli kaşık sokmayın.
Züber Fındıklı Nuttzilla çocuklara verilebilir mi?
Züber Fındıklı Nuttzilla, fındığa alerjisi olmayan çocuklara yaşına uygun şekilde verilebilir. Özellikle küçük çocuklarda ince bir tabaka halinde sunun; ürünü ilk kez deneyecek çocuklarda olası alerjik belirtilere karşı dikkatli olun.
Züber Fındıklı Nuttzilla diyabeti olanlar için uygun mu?
Züber Fındıklı Nuttzilla diyabeti olanlar tarafından porsiyon ve öğünün toplam karbonhidratı hesaba katılarak tüketilebilir. Ürünün etiketindeki besin değerlerini dikkate alın; kişisel kan şekeri hedefleri ve ilaçlar tüketim miktarını etkileyebilir.
Züber Fındıklı Nuttzilla buzdolabında sertleşir mi?
Evet, Züber Fındıklı Nuttzilla soğukta daha katı ve sürmesi zor hale gelebilir. Kullanacağınız miktarı kısa süre oda sıcaklığında bekletin; tüm kavanozu ısıtmak yerine temiz bir kaşıkla ayrı bir porsiyon alın.
Züber Fındıklı Nuttzilla pankek ve krepte kullanılabilir mi?
Evet, Züber Fındıklı Nuttzilla pankek ve kreplere sürülebilir ya da iç harç olarak eklenebilir. Daha kolay yayılması için ürünü önceden oda sıcaklığına getirin; sıcak tavada kavanozu ısıtmayın.
Züber Fındıklı Nuttzilla yoğurtla yenir mi?
Evet, Züber Fındıklı Nuttzilla yoğurtla karıştırılabilir veya yoğurdun üzerine az miktarda eklenebilir. Karışımı meyve ve yulafla tamamlayarak ara öğün hazırlayabilirsiniz; ürünün tatlılığı nedeniyle ayrıca tatlandırıcı eklemeniz gerekmez.
Köpeğe Züber Fındıklı Nuttzilla verilir mi?
Hayır, köpeğinize Züber Fındıklı Nuttzilla vermeyin. Ürün kakaolu bir sürülebilir gıda olduğundan köpekler için güvenli kabul edilmez; ayrıca yağlı ve tatlı ürünler sindirim sorunlarına yol açabilir.
Züber Fındıklı Nuttzilla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.24mg · 8% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
82mg · 2% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Züber Fındıklı Nuttzilla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Fındıklı Nuttzilla Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Fındıklı Nuttzilla Nedir?
Züber Fındıklı Nuttzilla, fındık ve kakaoyla hazırlanan, ekmeğe sürülerek tüketilen bir tatlı kremadır. Kahvaltı sofrasında ekmek veya tost üzerine sürülebilir; pankek ve krep yanında da tercih edebilirsiniz. Fındığın belirgin tadı kakaonun lezzetiyle buluşur, kıvamı da sürmeye elverişli ve yoğundur.
Tatlı bir seçenek olduğu için, özellikle kahvaltıda porsiyonu göz kararı büyütmemek iyi olur. 100 gramında 540 kalori bulunur; bu nedenle daha hafif bir ara öğün isterseniz ince bir tabaka sürüp yanına meyve ekleyebilirsiniz. Çayla birlikte küçük bir dilim ekmek üzerinde de güzel gider.
Züber Fındıklı Nuttzilla Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Fındıklı Nuttzilla İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Fındıklı Nuttzilla Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Fındıklı Nuttzilla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Fındıklı Nuttzilla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.02g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Züber Fındıklı Nuttzilla ile Karşılaştır
Züber Fındıklı Nuttzilla Gibi Besinler
Züber Fındıklı Nuttzilla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.