Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥔

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi Kaç Kalori?

Nohut bazlı, ekşi krema aromalı çıtır atıştırmalık

KALORİ

435kcal

55orta

POTASYUM

410mg

LİF

7.5g

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

435

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57g

· 53%

Protein

13.5g

· 13%

Yağ

16.5g

· 34%

Lif

7.5g

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.8mg · 32% GDV

Folat

105µg · 26% GDV

0.28mg · 23% GDV

0.32mg · 19% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Sodyum

720mg · 31% GDV

Magnezyum

105mg · 25% GDV

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 72:1

İdeal 4:1 üzerinde (72:1).

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi kaç kalori?

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi 100 gramında 435 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 57 g karbonhidrat ve 16,5 g yağ bulunur.

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi vejetaryenler için uygun mu?

Evet, ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Züber Ekşi Kremalı Nohut Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.