Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Fırınlanmış, Ege baharatlı, glutensiz, lif kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (orta) Züber Cips Ege Baharları (40 g) 168 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 5.2 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
168
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
3.4g
· 7% GDV
Yağ
5.2g
· 7% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 8% · Yağ 29%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 5.2 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.12 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 260 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 3.4 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 168 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 34 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 42 kcal |
| 1 adet (büyük) | 15 g | 63 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 210 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, Züber cips Ege Baharları fırında pişirilir. Bu, ürünün kızgın yağda derin kızartılmadığı anlamına gelir; ancak fırında pişmiş olması yağ içermediği anlamına gelmez.
Züber cips Ege Baharları tuzlu ve ot aromalı bir tada sahiptir. Ege baharatları aroması, onu sade cipslerden ayırır; ne kadar yoğun hissedildiği damak tadınıza bağlıdır.
Evet, Züber cips Ege Baharları paketten çıkar çıkmaz yenmeye hazırdır. Isıtmanız veya ayrıca hazırlamanız gerekmez; ara öğünde ya da sofrada atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz.
Züber cips Ege Baharları yoğurtlu dip soslarla, özellikle cacık veya sarımsaklı yoğurtla iyi gider. Ot aroması bu soslarla uyum sağlar; cipsi sosun yanında servis edin.
Züber cips Ege Baharları’nı açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Nem, cipslerin çıtırlığını azaltabileceğinden açık paketi uzun süre bekletmeyin.
Evet, Züber cips Ege Baharları kahvaltıda tuzlu bir atıştırmalık olarak yenebilir. Peynir, zeytin ve domates gibi kahvaltılıkların yanına koyabilir veya tek başına servis edebilirsiniz.
Züber cips Ege Baharları’nı paketten çıkarıp bir servis kasesine alın ve yanına yoğurtlu bir dip sos koyun. Böylece çay saatinde veya sohbet sofrasında kolayca paylaşılabilir.
Züber cips Ege Baharları, fırında pişirilmesi ve Ege otları aromasıyla öne çıkar. Klasik patates cipslerinin kızartılmış ve çoğu zaman sade olan tarzından farklı bir atıştırmalık seçeneğidir.
Evet, Züber cips Ege Baharları’nı salatanın üzerine servis etmeden hemen önce ufalayabilirsiniz. Çıtır bir doku ve ot aroması katar; bekletirseniz salatanın nemi cipsi yumuşatabilir.
Evet, Züber cips Ege Baharları paketi açıp yemeye hazır olduğu için pratik bir ara öğündür. Dışarıda yanınızda taşıyabilir veya evde çay yanında atıştırmalık olarak sunabilirsiniz.
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
K Vitamini
3.2µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
136mg · 4% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (orta) (40 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Cips Ege Baharları, Ege otlarından esinlenen baharatlarla lezzetlendirilmiş, fırınlanmış paketli bir cips atıştırmalığıdır. Ege mutfağını hatırlatan otlu aromasıyla klasik kızartılmış cipslerden ayrılır; ürün ayrıca glütensizdir. Yoğun aromalı, çıtır bir atıştırmalık aradığınızda tek başına yiyebilir ya da paylaşmak için sofraya koyabilirsiniz.
Türkiye’de çay saatinde, yolculukta veya film izlerken pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir; yoğurtlu bir dip sosla ya da sandviç yanında da iyi gider. Karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır ve 100 gramında 8 gram lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için porsiyonunuzu küçük tutup yanında ayran veya taze sebzeler sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.