EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üzerinde küçük yeşil ot parçacıkları görülen, hafif kabarcıklı yüzeyli, ince ve kıvrımlı altın-bej cipsler küçük bir yığın hâlinde duruyor.
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Züber· tüm ürünler

Züber Cips Ege Baharları Kaç Kalori?

Fırınlanmış, Ege baharatlı, glutensiz, lif kaynağı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

420kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

340mg

LİF · 100 G

8g

Kısa cevap

1 paket (orta) Züber Cips Ege Baharları (40 g) 168 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 5.2 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Züber Cips Ege Baharları Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g

168

KCAL / 40G

Karbonhidrat

26g

· 9% GDV

Protein

3.4g

· 7% GDV

Yağ

5.2g

· 7% GDV

Lif

3.2g

· 11% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 8% · Yağ 29%

Züber Cips Ege Baharları besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori168 kcal
Yağ5.2 g7%
Doymuş yağ1.12 g6%
Trans yağ0 g
Sodyum260 mg11%
Karbonhidrat26 g9%
Lif3.2 g11%
Protein3.4 g7%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Züber Cips Ege Baharları Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)40 g168 kcal
1 adet (mini)8 g34 kcal
1 adet (küçük)10 g42 kcal
1 adet (büyük)15 g63 kcal
1 paket (küçük)25 g105 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g126 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g210 kcal
1 paket (büyük)60 g252 kcal
100 g100 g420 kcal

Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Züber Cips Ege Baharları Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber cips Ege Baharları fırında mı pişirilir?

Evet, Züber cips Ege Baharları fırında pişirilir. Bu, ürünün kızgın yağda derin kızartılmadığı anlamına gelir; ancak fırında pişmiş olması yağ içermediği anlamına gelmez.

Züber cips Ege Baharları’nın tadı nasıldır?

Züber cips Ege Baharları tuzlu ve ot aromalı bir tada sahiptir. Ege baharatları aroması, onu sade cipslerden ayırır; ne kadar yoğun hissedildiği damak tadınıza bağlıdır.

Züber cips Ege Baharları doğrudan paketten yenir mi?

Evet, Züber cips Ege Baharları paketten çıkar çıkmaz yenmeye hazırdır. Isıtmanız veya ayrıca hazırlamanız gerekmez; ara öğünde ya da sofrada atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz.

Züber cips Ege Baharları hangi soslarla iyi gider?

Züber cips Ege Baharları yoğurtlu dip soslarla, özellikle cacık veya sarımsaklı yoğurtla iyi gider. Ot aroması bu soslarla uyum sağlar; cipsi sosun yanında servis edin.

Züber cips Ege Baharları açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Züber cips Ege Baharları’nı açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Nem, cipslerin çıtırlığını azaltabileceğinden açık paketi uzun süre bekletmeyin.

Züber cips Ege Baharları kahvaltıda yenir mi?

Evet, Züber cips Ege Baharları kahvaltıda tuzlu bir atıştırmalık olarak yenebilir. Peynir, zeytin ve domates gibi kahvaltılıkların yanına koyabilir veya tek başına servis edebilirsiniz.

Züber cips Ege Baharları misafir sofrasında nasıl sunulur?

Züber cips Ege Baharları’nı paketten çıkarıp bir servis kasesine alın ve yanına yoğurtlu bir dip sos koyun. Böylece çay saatinde veya sohbet sofrasında kolayca paylaşılabilir.

Züber cips Ege Baharları normal patates cipsinden nasıl farklıdır?

Züber cips Ege Baharları, fırında pişirilmesi ve Ege otları aromasıyla öne çıkar. Klasik patates cipslerinin kızartılmış ve çoğu zaman sade olan tarzından farklı bir atıştırmalık seçeneğidir.

Züber cips Ege Baharları salatada kullanılabilir mi?

Evet, Züber cips Ege Baharları’nı salatanın üzerine servis etmeden hemen önce ufalayabilirsiniz. Çıtır bir doku ve ot aroması katar; bekletirseniz salatanın nemi cipsi yumuşatabilir.

Züber cips Ege Baharları bir ara öğün için pratik midir?

Evet, Züber cips Ege Baharları paketi açıp yemeye hazır olduğu için pratik bir ara öğündür. Dışarıda yanınızda taşıyabilir veya evde çay yanında atıştırmalık olarak sunabilirsiniz.

Züber Cips Ege Baharları Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.07mg · 6% GDV

B6

0.06mg · 4% GDV

B3

0.48mg · 3% GDV

K Vitamini

3.2µg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

260mg · 11% GDV

Fosfor

34mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

136mg · 4% GDV

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Züber Cips Ege Baharları Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16.8
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Cips Ege Baharları Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (40 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:

🚶

42dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

17dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

23dk

Bisiklet

🏊

20dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Züber Cips Ege Baharları Nedir?

Züber Cips Ege Baharları, Ege otlarından esinlenen baharatlarla lezzetlendirilmiş, fırınlanmış paketli bir cips atıştırmalığıdır. Ege mutfağını hatırlatan otlu aromasıyla klasik kızartılmış cipslerden ayrılır; ürün ayrıca glütensizdir. Yoğun aromalı, çıtır bir atıştırmalık aradığınızda tek başına yiyebilir ya da paylaşmak için sofraya koyabilirsiniz.

Türkiye’de çay saatinde, yolculukta veya film izlerken pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir; yoğurtlu bir dip sosla ya da sandviç yanında da iyi gider. Karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır ve 100 gramında 8 gram lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için porsiyonunuzu küçük tutup yanında ayran veya taze sebzeler sunabilirsiniz.

Züber Cips Ege Baharları Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

43/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Züber Cips Ege Baharları İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Cips Ege Baharları Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Züber Cips Ege Baharları Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Cips Ege Baharları Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 44:1

İdeal 4:1 üzerinde (44:1).

Züber Cips Ege Baharları ile Karşılaştır

🥔vs🧴
Züber Cips Ege Baharları vs Alıç Sirkesi100 g'da 402 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Züber Cips Ege Baharları vs Tantuni100 g'da 210 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Züber Cips Ege Baharları vs Tavuk Dürüm100 g'da 225 kalori fazla
→
🥔vs🍫
Züber Cips Ege Baharları vs Protein Bar100 g'da 70 kalori fazla
→

Züber Cips Ege Baharları Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Züber Cips Ege Baharları hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.