Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Kaç Kalori?
Şekersiz, brownie tadında, lifli, glutensiz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Züber brownie tadında şekersiz kurabiye (25 g) 103 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 4.5 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
103
KCAL / 25G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 9% · Yağ 41%
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.05 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 2.8 g | 10% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 123 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 144 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 205 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 308 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye gerçekten şekersiz mi?
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye ilave şeker içermez; bu, üründe hiç şeker bulunmadığı anlamına gelmez. İçeriklerden doğal olarak gelen şekerler olabilir, bu nedenle “ilave şeker yok” ifadesini “sıfır şeker” olarak yorumlamayın.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye hangi malzemelerle tatlandırılıyor?
Tatlandırıcı türünü yalnızca ürünün güncel içerik listesinden doğrulayabilirsiniz; formül ve ambalaj bilgileri değişebilir. Ürün ilave şekersiz olarak sunulsa da bu ifade kullanılan tatlandırıcının ne olduğunu tek başına açıklamaz.
Diyabeti olanlar Züber brownie tadında şekersiz kurabiye yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler porsiyonuna ve öğündeki diğer karbonhidratlara dikkat ederek tüketebilir; “ilave şekersiz” olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Karbonhidrat sayımı veya ilaç planı önemliyse doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiyenin tadı gerçek brownieye benzer mi?
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye, brownie esintili kakao tadı sunan paketli bir kurabiyedir; fırından yeni çıkmış, yumuşak ve yoğun bir brownie ile aynı ürün değildir. Beklentiyi brownie aromalı kurabiye olarak ayarlamak daha doğru olur.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye normal brownie kurabiyeden nasıl farklıdır?
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye, ilave şeker içermemesi ve lif içeriğinin yüksek olmasıyla öne çıkar. Bu özellikler onu klasik brownie kurabiyeden ayırır; ancak ürün yine de tatlı bir atıştırmalıktır ve porsiyon önemini korur.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye çayın yanında yenir mi?
Evet, Züber brownie tadında şekersiz kurabiye çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı isteğini küçük bir porsiyonla karşılamak için tek başına tüketebilir ya da daha dengeli bir ara öğün için yoğurtla eşleştirebilirsiniz.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye tok tutar mı?
Züber brownie tadında şekersiz kurabiyenin lif içeriği tokluk hissine katkı sağlayabilir, ancak tek başına uzun süreli bir öğün yerine geçmez. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya süt gibi bir besin tüketebilirsiniz.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber brownie tadında şekersiz kurabiyeyi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Yumuşamaması veya koku çekmemesi için paketi açık bırakmayın; tüketim süresi konusunda ambalajdaki talimatı izleyin.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye çocuklar için uygun mu?
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye çocuklara ara sıra verilebilir; “şekersiz” ifadesi onu sınırsız tüketilecek bir yiyecek yapmaz. Küçük çocuklarda yaşa uygun parça büyüklüğüne dikkat edin ve ürünün içerik listesini kontrol edin.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiyeden fazla yenirse ne olur?
Züber brownie tadında şekersiz kurabiyeyi fazla yemek, özellikle lif alımına alışık olmayanlarda gaz veya şişkinlik yapabilir. Porsiyonu artırmak yerine yanında su içmek ve ürünü günlük beslenmeye kademeli eklemek daha rahat olabilir.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.28mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Nedir?
Züber’in brownie tadında şekersiz kurabiyesi, brownie lezzetini kurabiye biçiminde sunan paketli bir atıştırmalıktır; adı şekersiz olsa da ürünün tatlandırma biçimi için ambalajını kontrol edebilirsiniz. Kakao ağırlıklı, yoğun ve yumuşak brownie tadı bekleyenlere hitap eder. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ara öğünde veya çantada taşınan pratik bir tatlı olarak yenebilir.
Lif oranı görece yüksektir; 100 gramında 11 g lif bulunur. Bir orta boy parça yaklaşık 25 gramdır, bu yüzden porsiyonu göz önünde tutmak özellikle tatlı atıştırmalıklarını dengelemek isteyenlere yardımcı olabilir. Yanında sade kahve ya da şekersiz çay iyi gider.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye ile Karşılaştır
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye Gibi Besinler
Züber brownie tadında şekersiz kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.