Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Kaç Kalori?
Hurma, kakao ve kuruyemiş bazlı; brownie lezzetinde pratik atıştırmalık.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Züber Brownie Tadında Atıştırmalık (35 g) 158 kaloridir. 100 gramında 450 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 5.9 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
158
KCAL / 35G
Karbonhidrat
22.4g
· 8% GDV
Protein
6.3g
· 13% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 15% · Yağ 32%
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.09 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 33 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22.4 g | 8% |
| Lif | 2.8 g | 10% |
| Protein | 6.3 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 158 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 90 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 113 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 128 kcal |
| 1 adet (orta) | 35 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 158 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 225 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 450 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık hangi malzemelerle yapılır?
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık hurma, kakao ve kuruyemiş bazlıdır. Brownie benzeri tadı kakao ve hurmanın birleşiminden gelir; belirli bir paketteki içerik ayrıntıları için ambalajdaki listeyi esas alın.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalıkta ilave şeker var mı?
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık hurmadan gelen doğal şekerleri içerir. İlave şeker bulunup bulunmadığını verilen ürün bilgileri kesinleştirmediği için satın aldığınız paketin içerik listesinde şeker veya şurup olup olmadığını kontrol edin.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık sağlıklı bir ara öğün mü?
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık, hurma ve kuruyemiş bazlı bir atıştırmalıktır; ancak tatlı ve enerji yoğun bir üründür. Ara öğünde tek başına yiyebilir, günlük beslenmenizdeki tatlı ve atıştırmalıklarla birlikte porsiyonunu değerlendirebilirsiniz.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık gerçek brownie yerine geçer mi?
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık brownie tadında bir paketli atıştırmalıktır, klasik brownie ile aynı tatlı değildir. Hurmadan gelen meyvemsi tat ve daha yoğun, çiğnenebilir dokusu nedeniyle fırınlanmış brownie deneyimini birebir vermez.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık kilo vermek isteyenler için uygun mu?
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık kilo verme döneminde de yenebilir; önemli olan onu günlük toplam enerji alımınıza sığdırmanızdır. Kuruyemiş ve hurma bazlı yoğun yapısı nedeniyle paketin tamamını fark etmeden yemek kolay olabilir.
Diyabeti olanlar Züber Brownie Tadında Atıştırmalık yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Züber Brownie Tadında Atıştırmalık için porsiyon ve kan şekeri yanıtını hesaba katmalıdır; hurma doğal şeker, ürün de karbonhidrat içerir. Kişisel ilaç ve beslenme planınıza göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklar Züber Brownie Tadında Atıştırmalık yiyebilir mi?
Çocuklar Züber Brownie Tadında Atıştırmalık yiyebilir; ancak kuruyemiş alerjisi olanlara verilmemelidir. Küçük çocuklarda sert veya büyük parçalar boğulma riski oluşturabileceğinden ürünü yaşına uygun biçimde sunun ve yerken gözetin.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık açıldıktan sonra paketi sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve doğrudan güneş ürünün dokusunu etkileyebilir; ambalajdaki saklama talimatlarına ve tavsiye edilen tüketim tarihine uyun.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık kahvaltıda veya çay yanında yenir mi?
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık kahvaltıda ya da çay yanında yenebilir; tatlı aroması özellikle sade kahve veya çayla uyum sağlar. Kahvaltının tamamı yerine değil, öğünün yanında küçük bir atıştırmalık olarak düşünün.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık spordan önce yenir mi?
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık spordan önce pratik bir atıştırmalık olabilir; hurmadan gelen karbonhidrat enerji sağlar. Kuruyemiş ve lif içeriği sindirimi yavaşlatabileceğinden, egzersize çok yakın zamanda yemek bazı kişilerde rahatsızlık yaratabilir.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.91mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.74mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
172mg · 5% GDV
Sodyum
33mg · 1% GDV
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Nedir?
Züber’in brownie tadında atıştırmalığı, hurma, kakao ve kuruyemiş bazlı, brownie lezzeti taşıyan paketli bir ara öğündür. Klasik fırın brownie’si gibi düşünmektense, çantaya atılıp gün içinde yenebilen pratik bir atıştırmalık olarak değerlendirebilirsiniz.
Kakaonun yoğun tadı ve hurmanın doğal tatlılığı, yumuşak ve tok bir doku verir. Kahvaltıda, çay yanında ya da öğün aralarında tek başına tüketebilir; daha doyurucu bir ara öğün için meyveyle eşleştirebilirsiniz. Porsiyon başına yaklaşık 35 g’lık paketi, tatlı isteğinizi ölçülü bir atıştırmalıkla karşılamak istediğinizde kullanışlıdır. 100 gramında 8 g lif bulunur.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.87g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.89g
Omega 6:3 oranı 91:1
İdeal 4:1 üzerinde (91:1).
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık ile Karşılaştır
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık Gibi Besinler
Züber Brownie Tadında Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.