Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber Antep Fıstıklı Karamel Kaç Kalori?
İlave şekersiz, Antep fıstıklı atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Züber Antep Fıstıklı Karamel (35 g) 172 kaloridir. 100 gramında 491 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 8.7 g yağ ve 5.3 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Antep Fıstıklı Karamel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
172
KCAL / 35G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
8.7g
· 11% GDV
Lif
5.3g
· 19% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 8% · Yağ 62%
Züber Antep Fıstıklı Karamel besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 172 kcal | |
| Yağ | 8.7 g | 11% |
| Doymuş yağ | 1.19 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 5.3 g | 19% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Züber Antep Fıstıklı Karamel Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 172 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 88 kcal |
| 1 adet (orta) | 35 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 246 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 344 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 70 g | 344 kcal |
| 100 g | 100 g | 491 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 491 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Antep Fıstıklı Karamel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Antep fıstıklı karamel barı şeker ilavesiz mi?
Evet, Züber Antep fıstıklı karamel barı şeker ilavesiz olarak tanıtılır. Bu, tarifine şeker eklenmediği anlamına gelir; ürünün toplam şekerinin sıfır olduğunu göstermez, çünkü diğer bileşenler doğal şeker içerebilir.
Züber Antep fıstıklı karamel barının içindekiler nelerdir?
Züber Antep fıstıklı karamel barının tam içindekiler listesi ambalajında yer alır. Formül ve etiket bilgileri zamanla değişebileceğinden, satın aldığınız paketin üzerindeki liste ürünün mevcut içeriği için en doğru kaynaktır.
Züber Antep fıstıklı karamel barı ara öğün yerine geçer mi?
Hayır, Züber Antep fıstıklı karamel barı tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Pratik bir ara öğün olabilir; uzun süre tok kalmak için yanında yoğurt veya meyve gibi tamamlayıcı bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Züber Antep fıstıklı karamel barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına Züber Antep fıstıklı karamel barı kilo verdirmez. Şeker ilavesiz olması onu sınırsız tüketilebilir yapmaz; porsiyonunu günlük beslenmenize göre ayarlayıp, başka atıştırmalıkların yerine tercih etmek daha anlamlıdır.
Diyabeti olanlar Züber Antep fıstıklı karamel barı yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Züber Antep fıstıklı karamel barını beslenme planlarına sığdırabilir, ancak şeker ilavesiz olması kan şekerine etkisiz olduğu anlamına gelmez. Porsiyon ve kişisel tedavi planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Züber Antep fıstıklı karamel barı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Züber Antep fıstıklı karamel barı kahvaltıda pratik bir ek olabilir; ancak tek başına çeşitli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha dengeli olması için yumurta, yoğurt veya meyve gibi farklı besinlerle birlikte tüketin.
Züber Antep fıstıklı karamel barı antrenmandan önce yenir mi?
Evet, Züber Antep fıstıklı karamel barı antrenmandan önce taşınabilir bir atıştırmalık olarak yenebilir. Yağ ve lif içeriği bazı kişilerde egzersiz sırasında ağırlık hissi yaratabileceğinden, yoğun antrenmandan hemen önce tüketmek herkese uygun olmayabilir.
Züber Antep fıstıklı karamel barı çocuklar için uygun mu?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar Züber Antep fıstıklı karamel barını ara sıra yiyebilir. Bu bar bir öğün yerine geçmez; Antep fıstığı içerdiği için kuruyemiş alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Züber Antep fıstıklı karamel barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Antep fıstıklı karamel barını açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Doku ve tazeliğini koruması için kısa sürede tüketin; sıcak ortamda bırakmak barın yumuşamasına veya erimesine yol açabilir.
Züber Antep fıstıklı karamel barı normal karamelli çikolatadan nasıl farklıdır?
Züber Antep fıstıklı karamel barı, şeker ilavesiz olarak sunulan Antep fıstıklı karamelli bir atıştırmalıktır; klasik karamelli çikolata ise genellikle şeker eklenmiş çikolata içerir. Tat ve içerik bakımından birebir karşılaştırma için iki ürünün ambalajını inceleyin.
Züber Antep Fıstıklı Karamel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.11mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.47µg · 5% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Magnezyum
41mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
182mg · 5% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Züber Antep Fıstıklı Karamel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Antep Fıstıklı Karamel Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 172 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Antep Fıstıklı Karamel Nedir?
Züber Antep Fıstıklı Karamel, Antep fıstığı ve karamel lezzetini bir araya getiren, paketli bir atıştırmalık barıdır. İlave şeker içermeyen bu ürün, ev yapımı bir tatlıdan çok çantanıza atıp yanınızda taşıyabileceğiniz pratik bir ara öğün olarak düşünülür.
Fıstığın kendine özgü aroması karamelin tatlı, yoğun tadıyla buluşur; bar, kahvaltıda ya da çay veya kahvenin yanında küçük bir atıştırmalık olarak yenebilir. Enerjisi ve lif içeriği görece yüksek, proteini ise daha sınırlı bir seçenektir. Daha hafif bir ara öğün için tek başına yemek yerine sade yoğurt veya taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Züber Antep Fıstıklı Karamel Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Antep Fıstıklı Karamel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Antep Fıstıklı Karamel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Antep Fıstıklı Karamel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Antep Fıstıklı Karamel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.07g
Omega 6:3 oranı 101.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (101.5:1).
Züber Antep Fıstıklı Karamel ile Karşılaştır
Züber Antep Fıstıklı Karamel Gibi Besinler
Züber Antep Fıstıklı Karamel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.