Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tatlandırıcı tableti Kaç Kalori?
Şekersiz, çok düşük kalorili tatlandırıcı tablet
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Tatlandırıcı tableti (0 g) 0 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tatlandırıcı tableti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 0.06 g
0
KCAL / 0.06G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Tatlandırıcı tableti besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (0.06 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.07 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Tatlandırıcı tableti Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 0.1 g | 0 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 0.1 g | 0 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 0.2 g | 0 kcal |
| 5 adet (küçük) | 0.3 g | 1 kcal |
| 10 adet (orta) | 0.6 g | 1 kcal |
| 20 adet (büyük) | 1.2 g | 3 kcal |
| 50 adet (çok büyük) | 3 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tatlandırıcı tableti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlandırıcı tableti çay ve kahvede nasıl kullanılır?
Tatlandırıcı tableti doğrudan sıcak içeceğinize atıp karıştırarak kullanabilirsiniz. Tabletin tamamen çözünmesi için birkaç saniye bekleyin; ne kadar tatlı olacağı markaya ve damak zevkinize göre değişir.
Tatlandırıcı tableti şeker yerine tatlılarda kullanılabilir mi?
Tatlandırıcı tableti bazı tariflerde tat vermek için kullanılabilir, ancak şekerin hacmini ve kızarma özelliğini sağlamaz. Hamur işi ve tatlılarda sonuç değişebileceğinden tarifin özellikle tablet tatlandırıcıya uygun olması gerekir.
Tatlandırıcı tabletin içinde neler bulunur?
Tatlandırıcı tabletler genellikle yoğun tat veren bir bileşenle birlikte tabletin şeklini koruyan yardımcı maddeler içerir; içerik markaya göre değişir. Bunlar fabrikada formüle edilen, ultra işlenmiş ürünlerdir.
Tatlandırıcı tablet acı veya metalik bir tat bırakır mı?
Evet, bazı tatlandırıcı tabletler özellikle fazla kullanıldığında acı ya da metalik bir tat bırakabilir. Tat profili kullanılan tatlandırıcıya göre değiştiği için içeceğinize önce bir tablet ekleyip tadına bakın.
Tatlandırıcı tablet sıcak çayda etkisini kaybeder mi?
Genellikle sıcak çay ve kahvede tat vermeye devam eder. Ancak uzun süre kaynatmak bazı tatlandırıcıların tadını değiştirebilir; tableti içecek hazır olduktan sonra eklemek daha iyi sonuç verir.
Tatlandırıcı tablet soğuk içecekte çözünür mü?
Tatlandırıcı tablet soğuk içecekte çözünebilir, ancak sıcak sıvıya göre daha yavaş çözünür. Önce az miktarda ılık suda eritip içeceğinize ekleyebilir veya tamamen çözünene kadar karıştırabilirsiniz.
Diyabeti olanlar tatlandırıcı tablet kullanabilir mi?
Diyabeti olan birçok kişi tatlandırıcı tableti şeker yerine kullanabilir; ancak tabletlerin içeriği markaya göre değişir. Kan şekeri takibiniz veya ilaçlarınız açısından uygun olup olmadığını sağlık uzmanınıza danışın.
Tatlandırıcı tablet hangi içeceklerde kullanılabilir?
Tatlandırıcı tablet en çok çay ve kahve gibi içecekleri tatlandırmak için kullanılır. Soğuk içeceklerde de tercih edilebilir; ancak bazı tabletler soğuk sıvıda daha zor çözündüğünden önce ezip karıştırmanız gerekebilir.
Tatlandırıcı tablet nasıl saklanmalıdır?
Tatlandırıcı tableti kuru, serin bir yerde ve kendi kutusunda saklayın. Nem tabletleri yumuşatabilir veya birbirine yapıştırabilir; ambalajdaki son kullanma tarihini ve saklama talimatını izleyin.
Bir tatlandırıcı tablet kaç fincan çayı tatlandırır?
Bir tablet genellikle tek bir içeceği tatlandırmak için tasarlanır, ancak tatlılık gücü markaya göre değişir. Kendi çayınızda önce bir tablet deneyin ve sonraki fincanlarda miktarı damak zevkinize göre ayarlayın.
Tatlandırıcı tableti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.07mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Tatlandırıcı tableti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlandırıcı tableti Kalorisi Nasıl Yakılır?
Tatlandırıcı tableti Nedir?
Tatlandırıcı tableti, içeceklere şeker yerine tat vermek için kullanılan, küçük ve yoğun tatlılıktaki bir üründür. Genellikle çay veya kahveye atılıp karıştırılarak çözündürülür; şekersiz olarak sunulan çeşitleri, şeker eklemek istemeyenlerin mutfaklarında sıkça bulunur.
Türkiye’de bir tablet sıcak çaya ya da kahveye eklenir; tatlılığı damak zevkinize göre ayarlamak için önce bir tane kullanıp gerekirse artırabilirsiniz. Neredeyse kalorisiz bir tatlandırma seçeneğidir: tipik bir mini tablet yaklaşık 0,06 g gelir. İçeceğin tadını daha hafif tutmak için süt veya krema eklemeden kullanabilir, soğuk içeceklerde önce az miktarda sıvıda çözdürebilirsiniz.
Tatlandırıcı tableti Ne Kadar Besleyici?
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tatlandırıcı tableti İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlandırıcı tableti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tatlandırıcı tableti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlandırıcı tableti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tatlandırıcı tableti ile Karşılaştır
Tatlandırıcı tableti Gibi Besinler
Tatlandırıcı tableti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.