EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük, şeffaf bir bardakta koyu kehribar-kahverengi, hafif bulanık ve içinde ince parçacıklar görünen bitki çayı bulunuyor.
●Düşük GI

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Kaç Kalori?

Güçlü bitki karışımı, antioksidan, bağışıklık destekleyici

Mevsimi: Kış · Sonbahar

KALORİ · 100 G

12kcal

GI

5düşük

POTASYUM · 100 G

18mg

LİF · 100 G

0.7g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Ziya Dede Bomba Atom Çayı (200 g) 24 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 16 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g

24

KCAL / 200G

Karbonhidrat

5g

· 2% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 85% · Protein 7% · Yağ 8%

Ziya Dede Bomba Atom Çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori24 kcal
Yağ0.2 g0%
Doymuş yağ0.02 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum4 mg0%
Karbonhidrat5 g2%
Lif1.4 g5%
Protein0.4 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Ziya Dede Bomba Atom Çayı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)200 g24 kcal
100 g100 g12 kcal
1 su bardağı (küçük)100 g12 kcal
1 porsiyon (küçük)150 g18 kcal
1 adet (kocaman)250 g30 kcal
1 porsiyon (büyük)250 g30 kcal
1 su bardağı (büyük)300 g36 kcal
1 şişe (orta)350 g42 kcal
1 paket (kocaman)500 g60 kcal

Değerler, 100 gramdaki 12 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ziya Dede Bomba Atom Çayı ne işe yarar?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı, sıcak içilen baharatlı ve bitkisel bir içecektir. Soğuk havalarda tercih edilebilir; ancak bağışıklığı güçlendirdiği veya hastalıkları önlediği kanıtlanmış bir tedavi değildir.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı’nın içinde neler var?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı’nın içeriği ürünün formülüne göre belirlenir. Zencefil, zerdeçal veya tarçın gibi baharatlar atom çaylarında sık görülse de bu ürün için kesin içindekiler listesini ambalajdaki içerik bölümünden öğrenebilirsiniz.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı nasıl hazırlanır?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı, ambalajındaki ölçü ve hazırlama talimatına göre sıcak suyla hazırlanır. Ürün granül ya da karışım biçimindeyse çözünmesi veya demlenmesi için iyice karıştırın; miktarı göz kararı artırmayın.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı soğuk algınlığına iyi gelir mi?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı soğuk algınlığını iyileştirmez. Sıcak içilmesi boğazı geçici olarak rahatlatabilir ve sıvı alımına katkı sağlayabilir; ateş veya ağırlaşan belirtilerde çayı tedavinin yerine koymayın.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı günde kaç kez içilir?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı için herkes için geçerli, kanıtlanmış bir günlük miktar yoktur. Ürün üzerindeki porsiyon önerisini aşmayın; yoğun baharatlı içecekler mideyi rahatsız edebileceğinden vücudunuzun tepkisini gözlemleyin.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı kafein içerir mi?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı, yalnızca bitki ve baharatlardan oluşuyorsa kafeinsizdir. Ancak ürün içeriği değişebilir; siyah çay, yeşil çay veya kafein eklenmiş olup olmadığını ambalajdaki bileşenlerden kontrol edin.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı şekerli mi?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı’nın şeker içerip içermediği ürünün formülüne bağlıdır. Hazır karışımlara şeker veya tatlandırıcı eklenebilir; ilave şeker miktarını ve içerik listesini ambalajından kontrol edin.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı gece içilir mi?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı akşam içilebilir; kafeinsiz bir formülse uykuyu kafein nedeniyle etkilemesi beklenmez. Yine de baharatlı tadı veya sıcaklığı reflü ya da mide hassasiyeti olanlarda rahatsızlık verebilir.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı hamilelikte içilir mi?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı hamilelikte içilmeden önce içeriği değerlendirilmelidir; bitkisel olması tek başına güvenli olduğu anlamına gelmez. Baharat ve bitki karışımları kişiye göre uygun olmayabileceğinden doktorunuza danışın.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı’nı açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve ısı karışımın topaklanmasına veya aromasının azalmasına yol açabilir; ambalajdaki saklama talimatını izleyin.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

16mg · 18% GDV

B6

0.06mg · 4% GDV

B2

0.04mg · 3% GDV

E Vitamini

0.4mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

0.14mg · 6% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Kalsiyum

24mg · 2% GDV

Demir

0.4mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

36mg · 1% GDV

Sodyum

4mg · 0% GDV

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

5
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:

🚶

6dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Nedir?

Ziya Dede Bomba Atom Çayı, Türkiye’de satılan, sıcak içecek olarak hazırlanan markalı bir bitkisel çay karışımıdır. İçindeki bitkiler ve ürünün formu çeşidine göre değişebileceğinden, hazırlarken ambalajdaki tarifi izleyin.

Yoğun ve aromatik bir içecek olarak özellikle serin havalarda, evde ya da iş arasında sıcak servis edilir; kahvaltıda veya çayın yanında da tercih edilebilir. Besin tablosundaki değerlere göre 100 gramında 12 kcal bulunur; protein ve yağ miktarı düşüktür. Tadını daha hafif tutmak için ölçüyü artırmak yerine önerilen miktarı kullanabilir, yanında sade su içebilirsiniz.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

43/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ziya Dede Bomba Atom Çayı ile Karşılaştır

🍵vs☕️
Ziya Dede Bomba Atom Çayı vs Türk kahvesi100 g'da 5 kalori fazla
→
🍵vs🥛
Ziya Dede Bomba Atom Çayı vs Ayran100 g'da 25 kalori az
→
🍵vs🧊🍵
Ziya Dede Bomba Atom Çayı vs Buzlu Çay100 g'da 8 kalori az
→
🍵vs🍵
Ziya Dede Bomba Atom Çayı vs Çay100 g'da 11 kalori fazla
→

Ziya Dede Bomba Atom Çayı Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Ziya Dede Bomba Atom Çayı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.