Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Zincotime takviyesi Kaç Kalori?
Çinko içeren takviye edici gıda
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Zincotime takviyesi (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 10 mg Çinko ile günlük ihtiyacın %91'ini karşılar. NOVA sınıflandırmasında "Ultra-İşlenmiş" grubunda yer alır.
Zincotime takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 1 g
4
KCAL / 1G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Zincotime takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Zincotime takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 1 g | 4 kcal |
| 1 adet (mini) | 0.5 g | 2 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 8 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 40 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Zincotime takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zincotime takviyesi nedir, ne işe yarar?
Zincotime takviyesi, çinko içeren ultra işlenmiş bir besin takviyesidir. Çinko alımını desteklemek için kullanılır; bir hastalığı önlemek veya tedavi etmek için kullanılan ilaç değildir.
Zincotime takviyesi nasıl kullanılır?
Zincotime takviyesini ambalajındaki kullanım talimatına göre alın; ürünün porsiyonu ve çinko miktarı değişebileceğinden burada güvenli bir doz belirtilemez. Önerilen miktarı aşmayın ve başka çinko takviyeleriyle birlikte kullanırken toplam alımı göz önünde bulundurun.
Zincotime takviyesi aç karnına mı, tok karnına mı alınır?
Zincotime takviyesini yemekle birlikte almak, çinkonun bazı kişilerde aç karnına yol açabildiği mide bulantısını azaltabilir. Ürünün ambalajında farklı bir kullanım talimatı varsa onu izleyin.
Zincotime takviyesinin yan etkileri var mı?
Evet, Zincotime takviyesi bazı kişilerde mide bulantısı, karın rahatsızlığı veya ağızda metalik tat yapabilir. Fazla çinko alımı kusma ve ishale de yol açabilir; önerilen kullanım miktarını aşmayın.
Zincotime takviyesi soğuk algınlığını önler mi?
Hayır, Zincotime takviyesinin soğuk algınlığını önlediği gösterilmiş değildir. Çinko bağışıklık sisteminin normal işleyişinde rol oynar, ancak takviye almak hastalıklara karşı kesin koruma sağlamaz.
Zincotime takviyesi her gün alınır mı?
Zincotime takviyesi, ürün talimatında belirtilen günlük kullanım şekline uygunsa her gün alınabilir. Uzun süre gereğinden fazla çinko almak bakır emilimini bozabileceğinden önerilen miktarı aşmayın.
Zincotime takviyesi antibiyotiklerle birlikte alınabilir mi?
Zincotime takviyesi bazı antibiyotiklerin emilimini azaltabilir; özellikle tetrasiklin ve kinolon gruplarında aynı anda alınmaması gerekebilir. Antibiyotik veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, uygun kullanım aralığını eczacınıza ya da doktorunuza sorun.
Zincotime takviyesi çocuklar için uygun mu?
Zincotime takviyesinin çocuklara uygunluğu, ürünün çinko miktarına ve çocuğun yaşına bağlıdır. Yetişkin kullanım talimatını çocuklara uygulamayın; çocuk için hazırlanmış bir ürün değilse sağlık uzmanına danışmadan vermeyin.
Zincotime takviyesi hamilelikte veya emzirirken kullanılabilir mi?
Hamilelikte veya emzirirken Zincotime takviyesi ancak ihtiyaç ve ürünün çinko miktarı değerlendirilerek kullanılmalıdır. Çinko içeren başka ürünler de alıyor olabileceğiniz için başlamadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Zincotime takviyesi ne kadar süre kullanılmalı?
Zincotime takviyesinin kullanım süresi herkes için aynı değildir; amaç, ürünün içeriği ve çinko ihtiyacı belirleyicidir. Ambalajda süre belirtilmişse buna uyun, uzun süre kullanmayı düşünüyorsanız gereksiz takviyeden kaçınmak için ihtiyacınızı değerlendirin.
Zincotime takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Çinko
10mg · 91% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Zincotime takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (1 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Zincotime takviyesi Nedir?
Zincotime takviyesi, çinko içeren ve günlük beslenmeye ek olarak kullanılan bir üründür; geleneksel bir yemek ya da atıştırmalık değildir. Küçük bir parça için verilen yaklaşık miktar 1 g’dır, ancak ürünün biçimi ve kullanım şekli ambalajında belirtilir.
Yemeklerdeki bir malzeme gibi tadı veya eşleştirmesi üzerinden düşünülmez; ürünü etiketteki talimata göre, size uygun bir zamanda kullanabilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda ya da başka bir öğünde rutine eklemek mümkün olsa da, öğünün yerini tutmaz. İçeriği çinko sağlar; dengeli ve çeşitli beslenmenin yerine geçmez. Kullanım miktarı veya biçimi konusunda emin değilseniz ambalaj bilgisini kontrol edin.
Zincotime takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Zincotime takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zincotime takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zincotime takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zincotime takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Zincotime takviyesi ile Karşılaştır
Zincotime takviyesi Gibi Besinler
Zincotime takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.