Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çinko + C Vitamini Kapsül Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Çinko + C Vitamini Kapsül (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 400 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %444'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Çinko + C Vitamini Kapsül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 0.8 g
0
KCAL / 0.8G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Çinko + C Vitamini Kapsül besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (0.8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Çinko + C Vitamini Kapsül Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 0.8 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 1 adet (büyük) | 1.2 g | 0 kcal |
| 2 adet (orta) | 1.6 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 24 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çinko + C Vitamini Kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çinko + C vitamini kapsülü ne işe yarar?
Çinko + C vitamini kapsülü, bu iki besin ögesini birlikte takviye etmek için kullanılır. Çinko ve C vitamini normal bağışıklık işlevine katkıda bulunur; kapsül, dengeli beslenmenin veya gerekli tıbbi tedavinin yerine geçmez.
Çinko + C vitamini kapsülü her gün alınır mı?
Çinko + C vitamini kapsülü her gün alınabilir, ancak yalnızca ürünün kullanım talimatındaki miktarda kullanılmalıdır. Beslenmenizden veya başka takviyelerden zaten çinko alıyorsanız, gereksiz ve uzun süreli kullanım fazla alıma yol açabilir.
Çinko + C vitamini kapsülü soğuk algınlığını önler veya geçirir mi?
Hayır, çinko + C vitamini kapsülü soğuk algınlığını kesin olarak önlemez veya geçirmez. Bu besin ögeleri normal bağışıklık işlevini destekler; ancak kapsülü tedavi yerine kullanmak ya da iyileşmeyi garanti ettiğini düşünmek doğru değildir.
Çinko + C vitamini kapsülü ne zaman alınmalı?
Çinko + C vitamini kapsülü için herkes açısından en iyi bir saat yoktur. Ürünün kullanım talimatını izleyin ve düzenli alacaksanız size uyan bir öğün saatine bağlayın; böylece almayı unutmanız daha az olası olur.
Çinko + C vitamini kapsülü aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Çinko + C vitamini kapsülü mide bulantısı veya rahatsızlık yapıyorsa yemekle birlikte ya da yemekten sonra alın. Mideniz hassas değilse ürün talimatındaki kullanım şeklini izleyin; çinko bazı kişilerde aç karnına mideyi rahatsız edebilir.
Çinko + C vitamini kapsülünün yan etkileri nelerdir?
Çinko + C vitamini kapsülü bazı kişilerde mide bulantısı, karın rahatsızlığı veya ağızda metalik tat yapabilir. Yüksek miktarda çinkonun uzun süre alınması bakır dengesini bozabilir; belirtiler sürerse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanınıza danışın.
Oruç tutarken çinko + C vitamini kapsülü iftarda mı sahurda mı alınır?
Oruç tutarken çinko + C vitamini kapsülünü iftarda veya sahurda, ürünün kullanım talimatına uygun şekilde alabilirsiniz. Midenizi rahatsız ediyorsa ana öğünle birlikte alın; oruç saatlerinde kapsül almak orucunuzu etkileyebileceğinden dini uygulamanıza göre hareket edin.
Hamilelikte çinko + C vitamini kapsülü kullanılabilir mi?
Hamilelikte çinko + C vitamini kapsülü otomatik olarak gerekli değildir; gebelik takviyeniz bu besin ögelerini zaten içerebilir. Toplam alımı gözden geçirmeden ek kapsül kullanmayın ve hamileliğinize uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize sorun.
Çinko + C vitamini kapsülü antibiyotiklerle birlikte alınır mı?
Çinko + C vitamini kapsülünü bazı antibiyotiklerle aynı anda almayın; çinko, belirli antibiyotiklerin emilimini azaltabilir. Antibiyotik kullanıyorsanız, dozları ne kadar arayla almanız gerektiğini doktorunuza veya eczacınıza sorun.
Çinko + C vitamini kapsülü saç dökülmesine iyi gelir mi?
Çinko + C vitamini kapsülü saç dökülmesini herkeste azaltmaz. Çinko eksikliği saç dökülmesine katkıda bulunabilir; eksiklik yoksa bu kapsülün saç çıkardığına dair güvenilir bir beklenti oluşmaz ve altta yatan neden ayrıca değerlendirilmelidir.
Çinko + C Vitamini Kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
400mg · 444% GDV
Mineraller
Çinko
8mg · 73% GDV
Çinko + C Vitamini Kapsül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çinko + C Vitamini Kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?
Çinko + C Vitamini Kapsül Nedir?
Çinko + C Vitamini Kapsül, çinko ile C vitaminini tek bir kapsülde sunan bir takviye ürünüdür; geleneksel bir yemek ya da belirli bir yöreye ait tarif değildir. İçerik miktarı ve kapsülün yapısı markaya göre değişebileceğinden, ürün etiketini kontrol edin.
Genellikle suyla yutulur ve günlük rutine eklenir; kahvaltıda ya da başka bir öğünle birlikte almak kullanımını hatırlamayı kolaylaştırabilir. Enerji ve makro besin kaynağı olmaktan çok, vitamin ve mineral içeriği için tercih edilir; 100 gramında 5 kalori bulunur. Kapsülü etiketteki kullanım talimatına göre alın, yutmakta zorlanıyorsanız kapsülü açmadan önce ürünün yönergelerini kontrol edin.
Çinko + C Vitamini Kapsül Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çinko + C Vitamini Kapsül İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çinko + C Vitamini Kapsül Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çinko + C Vitamini Kapsül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çinko + C Vitamini Kapsül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Çinko + C Vitamini Kapsül ile Karşılaştır
Çinko + C Vitamini Kapsül Gibi Besinler
Çinko + C Vitamini Kapsül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.