🍕
Zeytinli ev pizzası Kaç Kalori?
Ev yapımı, zeytinli, orta düzey enerji yoğunluğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinli ev pizzası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 47%
Protein
10.4g
· 16%
Yağ
10.8g
· 37%
Lif
2.4g
Zeytinli ev pizzası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
186mg · 27% GDV
Sodyum
598mg · 26% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Zeytinli ev pizzası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinli ev pizzası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinli ev pizzası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinli ev pizzası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinli ev pizzası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Zeytinli ev pizzası Gibi Besinler
Zeytinli ev pizzası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinli ev pizzası kaç kalori?
Zeytinli ev pizzası 100 gramda 266 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g protein, 31,2 g karbonhidrat ve 10,8 g yağ bulunur.
Zeytinli ev pizzası diyete uygun mu?
Zeytinli ev pizzası vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,4 g lif bulunur; gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Zeytinli ev pizzası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.