Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍅

●Düşük GI

Zeytinli domates suyu Kaç Kalori?

Likopen açısından zengin, sodyumu yüksek, az kalorili

KALORİ

24kcal

38düşük

POTASYUM

230mg

LİF

0.7g

Zeytinli domates suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.1g

· 67%

Protein

0.9g

· 15%

Yağ

0.5g

· 18%

Lif

0.7g

Zeytinli domates suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

0.7mg · 4% GDV

0.06mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

260mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

230mg · 7% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Zeytinli domates suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zeytinli domates suyu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zeytinli domates suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zeytinli domates suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zeytinli domates suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.24g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Zeytinli domates suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

☕

Şekerli sütlü kahve

30 kcal

Zeytinli domates suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zeytinli domates suyu kaç kalori?

100 gram zeytinli domates suyu 24 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.

Zeytinli domates suyu diyete uygun mu?

100 gramda 24 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 38 olması nedeniyle birçok beslenme düzenine uyabilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Zeytinli domates suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.