🥤
Zerdeçallı içecek karışımı Kaç Kalori?
Zerdeçal bazlı, genellikle toz formda hazırlanan içecek karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zerdeçallı içecek karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 88%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
3.2g
· 7%
Lif
2.8g
Zerdeçallı içecek karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.12mg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Zerdeçallı içecek karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zerdeçallı içecek karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zerdeçallı içecek karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zerdeçallı içecek karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zerdeçallı içecek karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Zerdeçallı içecek karışımı Gibi Besinler
Zerdeçallı içecek karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zerdeçallı içecek karışımı kaç kalori içerir?
Zerdeçallı içecek karışımı 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 82 g karbonhidrat, 4,5 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Zerdeçallı içecek karışımı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Zerdeçallı içecek karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.