🧃
Zerdeçal zencefil shot Kaç Kalori?
Zerdeçal ve zencefil bazlı, yoğun aromalı fonksiyonel shot
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zerdeçal zencefil shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 84%
Protein
0.7g
· 8%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
0.8g
Zerdeçal zencefil shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Zerdeçal zencefil shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zerdeçal zencefil shot İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zerdeçal zencefil shot Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zerdeçal zencefil shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zerdeçal zencefil shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Zerdeçal zencefil shot Gibi Besinler
Zerdeçal zencefil shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zerdeçal zencefil shot kaç kalori?
Zerdeçal zencefil shot 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Zerdeçal zencefil shot düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, vejetaryen, paleo, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Zerdeçal zencefil shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.