Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Zerdeçal zencefil bal shot Kaç Kalori?

Bağışıklık destekleyici, baharat bazlı shot

KALORİ

92kcal

48düşük

POTASYUM

140mg

LİF

1.6g

Zerdeçal zencefil bal shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.1g

· 92%

Protein

0.8g

· 3%

Yağ

0.5g

· 5%

Lif

1.6g

Zerdeçal zencefil bal shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 5% GDV

0.6mg · 4% GDV

C Vitamini

3.5mg · 4% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Zerdeçal zencefil bal shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zerdeçal zencefil bal shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zerdeçal zencefil bal shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zerdeçal zencefil bal shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zerdeçal zencefil bal shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Zerdeçal zencefil bal shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Zerdeçal zencefil bal shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zerdeçal zencefil bal shot kaç kalori?

Zerdeçal zencefil bal shot, 100 gramında 92 kalori içerir. Aynı miktarda 22,1 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.

Zerdeçal zencefil bal shotın glisemik indeksi nedir?

Bu shotın glisemik indeksi 48'dir. Gluten içermez; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Zerdeçal zencefil bal shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.