Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧡

●Düşük GI

Zerdeçallı içecek shot Kaç Kalori?

Zerdeçal bazlı yoğun shot içecek

KALORİ

50kcal

35düşük

POTASYUM

140mg

LİF

Zerdeçallı içecek shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.7g

· 100%

Protein

· 0%

Yağ

· 0%

Lif

Zerdeçallı içecek shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

6mg · 7% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Zerdeçallı içecek shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zerdeçallı içecek shot İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zerdeçallı içecek shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zerdeçallı içecek shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zerdeçallı içecek shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Zerdeçallı içecek shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Zerdeçallı içecek shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zerdeçallı içecek shot kaç kalori?

Zerdeçallı içecek shot, 100 gramında 50 kalori içerir. Aynı miktarda 11,67 gram karbonhidrat, 0 gram protein ve 0 gram yağ bulunur.

Zerdeçallı içecek shot diyete uygun mu?

Glutensiz, vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak işlenmiş bir içecektir ve 100 gramda 11,67 gram karbonhidrat içerir.

Zerdeçallı içecek shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.