Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Zerdeçal elma limon shot Kaç Kalori?

Bağışıklık dostu, C vitamini içeren, zerdeçal bazlı yoğun shot

KALORİ

50kcal

38düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Zerdeçal elma limon shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 100%

Protein

· 0%

Yağ

· 0%

Lif

Zerdeçal elma limon shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

14mg · 16% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.04mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Fosfor

14mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Zerdeçal elma limon shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zerdeçal elma limon shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zerdeçal elma limon shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zerdeçal elma limon shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zerdeçal elma limon shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Zerdeçal elma limon shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Zerdeçal elma limon shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zerdeçal elma limon shot kaç kalori?

Zerdeçal elma limon shot, 100 gramda 50 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g karbonhidrat, 2 g lif, 0 g protein ve 0 g yağ bulunur.

Zerdeçal elma limon shot kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 38 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Karbonhidrat içerse de kan şekerini yüksek glisemik indeksli seçeneklere kıyasla daha yavaş etkileyebilir.

Zerdeçal elma limon shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.