Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek Kaç Kalori?

Zencefil ve zerdeçal içeren yoğun shot içecek

KALORİ

42kcal

35düşük

POTASYUM

140mg

LİF

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 100%

Protein

· 0%

Yağ

· 0%

Lif

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

6mg · 7% GDV

0.08mg · 5% GDV

0.6mg · 4% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zencefil zerdeçal shot içecek kaç kalori?

Zencefil zerdeçal shot içecek 100 gramda 42 kalori içerir. Yağ ve protein içermez; 100 gramında 10 gram karbonhidrat bulunur.

Zencefil zerdeçal shot içecek glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli kabul edilir; ancak işlenmiş bir içecektir.

Zencefil Zerdeçal Shot İçecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.