Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Zencefil limon ballı kefir Kaç Kalori?

Probiyotik, fermente süt içeceği; zencefil, limon ve bal ile aromalandırılmış

KALORİ

67kcal

36düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.1g

Zencefil limon ballı kefir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.1g

· 48%

Protein

3.3g

· 20%

Yağ

2.4g

· 32%

Lif

0.1g

Zencefil limon ballı kefir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Zencefil limon ballı kefir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zencefil limon ballı kefir İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zencefil limon ballı kefir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zencefil limon ballı kefir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zencefil limon ballı kefir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.65g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Zencefil limon ballı kefir Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Zencefil limon ballı kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zencefil limon ballı kefir kaç kalori?

Zencefil limon ballı kefir, 100 gramında 67 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ bulunur.

Zencefil limon ballı kefirin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kefirin glisemik indeksi 36’dır. Düşük glisemik indeksli bir içecek seçeneği olarak değerlendirilebilir.

Zencefil limon ballı kefir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.