Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Zencefil havuç elma limon pancar shot Kaç Kalori?

Bağışıklık dostu, antioksidan içeren, yoğun aromalı sebze-meyve shot

KALORİ

41kcal

43düşük

POTASYUM

185mg

LİF

0.6g

Zencefil havuç elma limon pancar shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.6g

· 88%

Protein

0.8g

· 7%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

0.6g

Zencefil havuç elma limon pancar shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

380µg · 42% GDV

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

K Vitamini

6µg · 5% GDV

0.07mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

185mg · 5% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Zencefil havuç elma limon pancar shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zencefil havuç elma limon pancar shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zencefil havuç elma limon pancar shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zencefil havuç elma limon pancar shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zencefil havuç elma limon pancar shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Zencefil havuç elma limon pancar shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Zencefil havuç elma limon pancar shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zencefil havuç elma limon pancar shot kaç kalori?

Zencefil havuç elma limon pancar shot, 100 gramında 41 kalori içerir. Aynı miktarda 9,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Zencefil havuç elma limon pancar shotın glisemik indeksi düşük mü?

Bu shotın glisemik indeksi 43'tür; düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir. 100 gramında ayrıca 0,6 g lif bulunur.

Zencefil havuç elma limon pancar shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.