🍫
Yüksek proteinli, hindistan cevizli ve kakaolu atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
7
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.9g
· 12%
Protein
33.3g
· 60%
Yağ
6.9g
· 28%
Lif
6.9g
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
340mg · 49% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Ürünün 100 gramında 7 kalori bulunur. Porsiyon gramajı belirtilmediği için bir barın toplam kalori miktarı hesaplanamaz.
100 gramında 33,33 gram protein içerir. Bu özelliğiyle protein alımını artırmak isteyenler için yüksek proteinli bir seçenektir.
Ürünün 100 gramında 6,89 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı, protein miktarına göre belirgin şekilde daha düşüktür.
Bu barın glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
38 olan glisemik indeksi, ürünün düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Ancak kişisel kan şekeri yanıtı değişebilir.
100 gramında 33,33 gram protein, 6,89 gram karbonhidrat ve 6,89 gram lif içerir. Kalori ve porsiyon hedefleri için barın tüketilen gramajı ayrıca dikkate alınmalıdır.
Ürün 100 gramda 33,33 gram protein ve 6,89 gram lif sağlar. Protein ve lif içeriği, öğün aralarında daha doyurucu bir seçenek arayanlar için dikkate alınabilir.
100 gramında 6,89 gram yağ bulunur. Aynı miktarda 6,89 gram karbonhidrat ve 6,89 gram lif de içerir.
Hayır. Ürün süt ve soya alerjenleri içerir; süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Bununla birlikte ultra işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.