🍫
Yüksek Proteinli Bar Kaç Kalori?
Yüksek protein, sporcu dostu, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yüksek Proteinli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 41%
Protein
32g
· 38%
Yağ
8g
· 21%
Lif
7g
Yüksek Proteinli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B1
0.3mg · 25% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Yüksek Proteinli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yüksek Proteinli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yüksek Proteinli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yüksek Proteinli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yüksek Proteinli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Yüksek Proteinli Bar Gibi Besinler
Yüksek Proteinli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yüksek proteinli bar kaç kalori ve protein içerir?
Yüksek proteinli bar, 100 gramda 370 kalori ve 32 gram protein içerir. Ayrıca 35 gram karbonhidrat, 8 gram yağ ve 7 gram lif sağlar.
Yüksek proteinli barın glisemik indeksi düşük mü?
Yüksek proteinli barın glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Yüksek Proteinli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.