Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, fıstık ve kızılcık aromalı bar

KALORİ

390kcal

45orta

POTASYUM

340mg

LİF

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34g

· 36%

Protein

28g

· 29%

Yağ

15g

· 35%

Lif

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

B12

0.4µg · 17% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 390 kalori ve 28 gram protein bulunur. Ayrıca 34 gram karbonhidrat, 15 gram yağ ve 7 gram lif içerir.

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca omnivor ve fleksitaryen diyetlerle de uyumludur. Alerjen olarak yer fıstığı ve soya içerir.

Zbarz Protein Bar (Fıstık ve Kızılcık) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.