🍋
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 30%
Protein
37.5g
· 37%
Yağ
15g
· 33%
Lif
15g
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
330mg · 47% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli Gibi Besinler
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli kaç kalori?
100 gramında 390 kalori bulunur. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 37,5 gram protein içerir. Bu değer onu protein odaklı atıştırmalıklar arasında öne çıkarır.
Bu ürünün karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 30 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar için miktar etikete göre hesaplanabilir.
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 15 gram yağ içerir. Yağ alımını izleyenler için bu değer toplam günlük tüketim içinde değerlendirilmelidir.
Lif içeriği nasıl, tok tutar mı?
100 gramında 15 gram lif bulunur. Lif içeriği, dengeli bir beslenme planında tokluk açısından avantaj sağlayabilir.
Glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 35 olarak verilmiştir. Bu değer düşük glisemik indeks grubunda değerlendirilir.
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli diyete uygun mu?
Vejetaryen, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ürün ultra işlenmiş kategoridedir; seçim yaparken bunu da dikkate almak faydalı olur.
Bu üründe alerjen var mı?
Evet, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Yine de kişisel hassasiyet durumunda ürün bilgisini kontrol etmek iyi bir yaklaşım olabilir.
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli sağlıklı mı?
100 gramında 37,5 gram protein ve 15 gram lif içerirken glisemik indeksi 35’tir. Bununla birlikte ultra işlenmiş bir üründür; değerlendirme yaparken hem besin değerleri hem işlenme düzeyi birlikte düşünülmelidir.
Zbar Protein Limonlu Hindistan Cevizli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.