Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Zate Vital Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral takviyeli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Zate Vital (250 g) 88 kaloridir. 100 gramında 35 kalori vardır. İçinde 21.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 60 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %67'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Zate Vital Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
88
KCAL / 250G
Karbonhidrat
21.3g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Zate Vital besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 88 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21.3 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Zate Vital Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 70 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 116 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 116 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 175 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 35 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Zate Vital Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zate Vital nedir?
Zate Vital, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir içecektir. İçeriği ve hangi besin öğelerinin eklendiği ürüne ait ambalaj bilgilerinde belirtilir.
Zate Vital sağlıklı mı?
Zate Vital, zenginleştirilmiş bir içecek olarak beslenmenize katkı sağlayabilir; ancak vitamin ve mineral ihtiyacınızın tamamını karşılamaz. Çeşitli yiyeceklerin ve suyun yerini tutmaz.
Zate Vital şeker içeriyor mu?
Zate Vital'in toplam karbonhidrat miktarı şeker miktarıyla aynı değildir. Şeker içerip içermediğini ve miktarını anlamak için ürünün içerik listesindeki şeker ifadelerine ve besin değerleri tablosuna bakın.
Zate Vital meyve suyu mu, yoksa zenginleştirilmiş bir içecek mi?
Zate Vital, verilen ürün bilgisine göre vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş, işlenmiş bir içecektir. Meyve suyu olduğuna dair bilgi yoktur; meyve suyu oranı varsa ambalajında belirtilir.
Zate Vital her gün içilir mi?
Zate Vital'i her gün içmek, ürünün önerilen porsiyonuna ve içerdiği vitamin-mineral miktarlarına bağlıdır. Etiketteki tüketim önerisini aşmayın ve onu dengeli beslenmenin yerine koymayın.
Zate Vital su yerine geçer mi?
Hayır, Zate Vital günlük su ihtiyacınız için suyun yerini tutmaz. Susadığınızda ve gün boyunca temel içeceğiniz su olsun; Zate Vital'i ek bir içecek olarak değerlendirin.
Zate Vital çocuklara verilir mi?
Zate Vital'in çocuklara uygun olup olmadığı yaşa ve ürünün içeriğine bağlıdır. Çocuğunuza vermeden önce ambalajdaki yaş ve porsiyon bilgilerini inceleyin; küçük çocuklarda emin değilseniz sağlık uzmanına danışın.
Zate Vital kafein içerir mi?
Zate Vital'in kafein içerip içermediği verilen ürün bilgisinden anlaşılamıyor. Kafein miktarı belirtilmişse etiketi kontrol edin; içerik listesinde kahve, çay veya kafein ifadelerini arayın.
Zate Vital iftarda içilir mi?
Evet, Zate Vital'i iftarda içebilirsiniz. Susuzluğu gidermek için önce veya yemekle birlikte su içmeyi de ihmal etmeyin; Zate Vital'i iftar öğününün yanında tüketilen bir içecek olarak düşünün.
Zate Vital açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Zate Vital açıldıktan sonra ambalajındaki saklama talimatına uyun. Ürün soğukta tutulmalı diyorsa buzdolabına koyun ve belirtilen süre içinde tüketin; oda sıcaklığında ne kadar dayanacağını varsaymayın.
Zate Vital Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
60mg · 67% GDV
Biotin
18.75µg · 63% GDV
E Vitamini
6.75mg · 45% GDV
B5
2.25mg · 45% GDV
Mineraller
Çinko
3.75mg · 34% GDV
Bakır
0.3mg · 33% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
İyot
45µg · 30% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Zate Vital Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zate Vital Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 88 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Zate Vital Nedir?
Zate Vital, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş, şişede sunulan bir içecektir. İçeriği ya da aroması çeşidine göre değişebileceğinden, satın alırken etiketteki ürün bilgilerine göz atabilirsiniz. Gün içinde serinletici bir içecek olarak tüketilebilir; kahvaltıda, öğün yanında veya çay-kahve yerine tercih edilebilir. Tadını ve neyle iyi gideceğini belirleyen aroma bilgisini ambalajdan kontrol etmek en doğrusu olur.
Besin değerleri bakımından yağ ve protein içermez; karbonhidratı ağırlıklı olarak öne çıkar. 100 gramında 35 kalori ve 8,5 gram karbonhidrat bulunur. Orta boy, yaklaşık 250 gramlık bir şişe pratik bir porsiyon seçeneğidir. Daha az tatlı bir içecek tercih ediyorsanız, etiketteki şeker ve içerik bilgilerini karşılaştırıp size uygun olanı seçebilirsiniz.
Zate Vital Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Zate Vital İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zate Vital Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zate Vital Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zate Vital Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Zate Vital ile Karşılaştır
Zate Vital Gibi Besinler
Zate Vital hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.