Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Zafer Meyveli Gazoz Kaç Kalori?
Şekerli gazlı meyve aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Zafer Meyveli Gazoz (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Zafer Meyveli Gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Zafer Meyveli Gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Zafer Meyveli Gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 420 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1500 g | 630 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 2500 g | 1050 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Zafer Meyveli Gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zafer meyveli gazoz nasıl bir içecektir?
Zafer meyveli gazoz, şekerle tatlandırılmış ve gazlandırılmış meyve aromalı bir gazozdur. Meyve suyu ya da sade maden suyu değildir; tatlı ve gazlı bir içecek olarak tüketilir.
Zafer meyveli gazozun içinde neler bulunur?
Zafer meyveli gazozun temel özellikleri şekerli, gazlı ve meyve aromalı olmasıdır. Su, şeker, karbondioksit ve aroma vericiler bu tür içeceklerde yaygındır; ürünün tam bileşimi için şişenin içindekiler listesi esas alınmalıdır.
Zafer meyveli gazoz gerçek meyve suyu içerir mi?
Meyve aromalı olması, Zafer meyveli gazozun meyve suyu içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu oranı varsa ambalajda belirtilir; içecek meyve suyu yerine aroma vericilerle tatlandırılmış olabilir.
Zafer meyveli gazozda kafein var mı?
Meyveli gazozlar genellikle kafeinsizdir; Zafer meyveli gazoz da kola türü bir içecek değildir. Yine de ürün formülü değişebileceğinden, kafein olup olmadığını şişenin içindekiler bölümünden doğrulayın.
Zafer meyveli gazoz sağlıklı mı?
Zafer meyveli gazoz şekerli bir gazlı içecektir; suyun veya meyvenin yerine geçmez. Ara sıra içilebilir, ancak günlük susuzluğu gidermek için suyu tercih etmek ve sık tüketmemek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Zafer meyveli gazoz içebilir mi?
Diyabeti olanlar Zafer meyveli gazozun şeker içeriğini kan şekeri planlarına dahil etmelidir; şekerle tatlandırılmıştır ve kan şekerini yükseltebilir. Kişisel beslenme planına göre karar vermek için diyetisyenlerine danışabilirler.
Zafer meyveli gazoz iftarda içilir mi?
Zafer meyveli gazoz iftarda içilebilir, ancak şekerli ve gazlı olduğu için suyun yerini tutmaz. Susuzluğu gidermek için önce su içmek, gazozu ise küçük bir porsiyonla sınırlamak daha iyi bir seçimdir.
Zafer meyveli gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Zafer meyveli gazozu kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı ve tadı zamanla azalır; en iyi lezzet için kısa sürede tüketin ve uzun süre açıkta bırakmayın.
Zafer meyveli gazoz buzlu içilir mi?
Evet, Zafer meyveli gazoz soğuk veya buzla servis edilebilir. Buz eridikçe içeceğin tadını seyreltebilir; gazının daha uzun korunması için şişeyi önceden soğutup bardağa servis etmek iyi bir seçenektir.
Zafer meyveli gazoz hangi yiyeceklerle iyi gider?
Zafer meyveli gazoz, gazlı ve tatlı tadı nedeniyle börek, tost veya tuzlu atıştırmalıklarla servis edilebilir. Yemeğe eşlik etse de şekerli bir içecek olduğunu unutmayın; sofrada suyu da bulundurun.
Zafer Meyveli Gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
16mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Zafer Meyveli Gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zafer Meyveli Gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Zafer Meyveli Gazoz Nedir?
Zafer meyveli gazoz, Türkiye’de üretilen, meyve aroması verilmiş şekerli ve gazlı bir meşrubattır. Gazlı su, şeker ve aroma bileşenleriyle hazırlanan bu tür gazozlar, meyve suyu değil; tatlı, köpüklü bir içecektir.
Türkiye’de soğuk servis edilir; özellikle yazın, atıştırmalıkların yanında ya da ev yemekleriyle birlikte içilir. Kendine özgü tatlılığı ve gazı, onu klasik gazoz sevenlere tanıdık kılar. Besin içeriği çoğunlukla karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur, protein ve lif içermez. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız küçük bir porsiyon tercih edebilir veya suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Zafer Meyveli Gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Zafer Meyveli Gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zafer Meyveli Gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zafer Meyveli Gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zafer Meyveli Gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Zafer Meyveli Gazoz ile Karşılaştır
Zafer Meyveli Gazoz Gibi Besinler
Zafer Meyveli Gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.