🍫
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı, düşük şeker, lif ve mineral açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 22%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
46.2g
· 72%
Lif
16.8g
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
27.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata Gibi Besinler
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata kaç kalori?
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 46,2 g yağ, 31,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çikolatanın glisemik indeksi 20’dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 16,8 g lif bulunur.
%80 kakaolu şekersiz bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.